2、转呼啦圈
转呼啦圈也能起到很好的瘦腰作用，主要就是锻炼腰腹部的肌肉哦 。转呼啦圈在日常生活中也十分常见，自己在家里也可以进行，能起到很好的瘦腰以及去除腰部赘肉的效果 。每天坚持转呼啦圈二十分钟以上，相信过段时间就能看到效果啦!

• 产后皮肤松弛怎么办 产后皮肤松弛的原因有哪些
• 微信投诉举报的后果是什么？ 微信怎么举报其他人
• 纹眉的操作步骤是什么 纹眉后需要注意什么
• 猫咪剃毛后的善后
• 全身美白针的危害有哪些 打美白针后的注意事项有哪些
• 什么人不适合点阵激光 点阵后多久能恢复正常
• 生产后多少天能瘦下来 生产后你们是怎么瘦下来的？
• 如何搞定腹部两侧小赘肉？
• 自体脂肪丰苹果肌多久可以洗脸 自体脂肪丰脸后多久能恢复
• 什么是彩光脱毛 彩光脱毛术后如何护理