当一个人很胖的时候就会出现肥胖纹 ， 肥胖纹是很影响一个人的形象的 ， 如果瘦了肥胖纹还会存在吗 ， 肥胖纹有哪些消除的方法呢 。
瘦了肥胖纹会消失吗 一般情况下即使瘦了之后肥胖纹也不会自己消失 ， 所以需要借助一些能让肥胖纹消失的方法 。
肥胖纹跟妊娠纹一个道理 ， 是不能去掉的 ， 在发胖的时候 ， 尽量控制好不要胖得速度太快 。现在很多人都因为吃激素的原因 ， 突然间发胖了 ， 腿上会有薄薄的透明的肥纹 ， 这些是很难消失的
 ， 最多只能减轻点 。

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肥胖纹怎么消除1、精油按摩、沐浴露按摩
此种按摩方法适用于沐浴中、沐浴后 。在沐浴过程中 ， 可以用植雅沐浴露 ， 以画圈的方式在肥胖纹处进行按摩清洗 ， 之后再用心维雅润肤露在肥胖纹处再进行5分钟的按摩 ， 这样交替着按摩清洗肌肤两三次后即可 。
当然重点是要有耐心的进行按摩 ， 也要掌握好力度 ， 把控好按摩时间 ， 这样肥胖纹才能等到很好地缓解以及去除 。按摩的作用主要在于通过按摩以此增加皮肤的弹性 ， 避免肥胖纹的进一步产生 。在沐浴后 ， 可通过精油按摩在肥胖纹处 ， 当然也是打圈的方式 ， 有利于淡化肥胖纹 。
2、运动
运动不是一个直接作用在肥胖纹表面的方法 ， 但是此法的效果不低于直接作用于肥胖纹表面的方法 ， 甚至效果有可能更好 。
当进行有氧运动时 ， 脂肪处于燃烧的状态中 ， 能够很好地将一部分脂肪转化为肌肉 ， 从而达到淡化肥胖纹的效果 。当然听过运动来去除肥胖纹是需要长久的坚持 ， 建议大家可以每周参加3次及以上的户外有氧运动 ， 比如慢跑、游泳等都是不错的运动方法 ， 但切忌量力而行 。
3、吃富含胶原蛋白的食物
皮肤里的胶原蛋白有利于防止弹性纤维的过分伸展 ， 而富含胶原蛋白的食物可以更好地补充皮肤里所欠缺的胶原蛋白 。胶原蛋白含量越高 ， 皮肤的弹性也就越好 ， 而皮肤即使被拉伸也较难出现断裂而造成肥胖纹的产生 。
4、饮食合理 ， 规律作息
规律的、健康的饮食 ， 规律的作息安排 ， 也能够很好地预防肥胖纹的产生 ， 比如蔬菜、水果、粗粮等都是不错的选择 。

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肥胖纹怎样预防
1、增强粗纤维素的摄入量——粗纤维具有纤体排毒的功效 ， 因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 减少脂肪堆积 。
2、其实这种皱纹在脂肪组织较肥大 ， 也就是说体重较重时是看不到 ， 大多数是在减重后才看到其条纹状产生 ， 然而此时已错过补救时机!建议随时都保持健康良好的体态 ， 方能达到最佳预防效果 。
3、想要淡化或是可以减轻肥胖纹现象 ， 能够从活化肌肤结缔组织开始 ， 你能够适当按摩促使胶原蛋白增生 ， 或是同步搭配能紧实肌肤的保养品使用 。其次能够强化组织能力 ， 让初期性的这种皱纹路变得紧致、平滑 。

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