魔芋的功效与作用是什么？ _经验常识

魔芋的功效与作用是什么？
魔芋具有活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便、化痰软坚的功效，对损伤瘀肿、瘰疬痰核、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等有zhi疗作用。
现代研究发现，魔芋还具有降血脂、降血糖、抗肿瘤、防zhi肥胖等作用，具体如下。
1.降血脂：魔芋含有的葡萄甘露聚糖可以阻止身体消化和吸收胆固醇，从而起到降血脂的作用。
2.降血糖：魔芋中含有的水溶性纤维可在胃中吸收糖类，然后直接进入小肠，在小肠内抑制糖类吸收，有效降低餐后血糖。
3.抗肿瘤：魔芋中含有凝胶样物质，进入体内后可形成半透明膜衣，附着于肠壁上，阻止有害物质的吸收，而且魔芋含的甘露糖苷对癌细胞代谢有干扰作用，从而起到抗肿瘤的作用。
【魔芋的功效与作用是什么？】 4.防zhi肥胖：魔芋为低热量食物，其所含的葡萄甘露聚糖吸水后可发生膨胀，造成强烈的饱腹感，是理想的减肥食物。
本内容由中国中医科学院西苑医院药剂科副主任药师王文青审核
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吃什么东西可以顶一天不吃饭？大家好，我是红厨美食，一个热爱生活、热爱美食的厨子，每天的工作就是制作美食，工作之余会分享许多美味给大家，很高兴回答这个问题！这个问题是大家经常遇到的事情，如果当天有事情停不下来，又希望肚子不饿，总想吃一顿整天不要吃东西，这种一般就是粗粮，人体消化慢的，但这种食物在城市是很难找到的，在农村或许还能找得到。

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~~[今天我找到的食物，你吃一顿真的整天不要吃东西，这就是\"锅巴\"]~~记得以前农村每家每户都会用土灶做饭，现在这些也很少有了，土灶上都会装上两个，大锅，煮饭、烧水都可以，也很方便;
大锅煮饭时会结一层很厚的锅巴，把米饭全部铲干净，放少许树枝烧着，用小火慢烤，烤成黄色的锅巴，然后翻一面继续，两面金黄色时就可以了，冷却后特别香脆;
这样烤出来的锅巴吃法也很多，可以蘸点辣椒酱来吃，也可以用开水泡着吃，如果当天中午有事情不能回家吃饭，早上出门之前吃上一碗锅巴，你真会一整天不会感觉到饿的，这就是吃了锅巴才会有的反应。
另外，还有一种糯米锅巴，这种锅巴吃了更不会感觉到饿了，只是吃多了肠胃会有些不适，因为是糯米的，不建议大家多吃;
~~[还有吃一些粗粮也不感觉到饿，但比锅巴稍微要差一些]~~粗粮也是消化慢的食材，比如我们在吃面包、饼干之类的食物，吃一顿你会觉得很长时间都不会饿，对于那些胃口大的人来说，要一整天都不饿那是不现实的，七、八个小时不饿还是有可能的。
总之，有这样一种食物让你吃了一整天不饿，你会去尝尝吗？锅巴在有些地方还有，想要吃到真正大锅的锅巴还是要到农村去的，或者去效区的农家乐去看看，也许会有，想吃的话国庆节休息去农村旅游一次吧！吃了一整天不用吃饭哦，还节省了不少费用，当然这是玩笑话了。
红厨美食为您解答，厨子的生活就这样简单，每天分享美味给你们，个人观点，欢迎建议、讨论美食文化，谢谢大家阅读此文！
什么东西，既能填饱肚子，又，一点不增肥呢？除了蔬菜水果外？含水量大，或者纤维含量大的食物，热量相对较少且比较饱腹。

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