感冒的时候人的身体会很不舒服，发烧、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等等等等，感冒是人们经常会得的一种疾病，感冒虽然很容易发生，但是还是要记得及时治疗 。那么下面5号网的小编就为大家介绍防感冒的十个小妙招，着凉感冒的最快缓解方法 。
防感冒的十个小妙招1、春捂秋冻：不要因天气变暖就将衣服减得过少，特别是早晨和傍晚，需要适当增添衣物 。一般人在早春会比较注意“春捂”，但到了谷雨5月份之后，就不当回事儿了，甚至穿起了夏衣，这就让湿气从你裸露的部位进入体内，也是很容易得感冒的 。春捂的度应该是15度，气温超过15度后，就应该减衣服了 。
2、勤于梳头：梳头可以内练精神，激发元气，疏通气血，从而起到滋养头发，防治头痛，预防感冒的效果 。春三月，每天梳头一二百下寿自高，大家不妨多梳头，没有梳子就用手指效果同样好 。
3、按足三里穴：俗话说“常按足三里，胜吃老母鸡”，为什么叫足三里呢?就是说常按此穴，即使疲累走不动的人，都能再走三里路呢!所以春天容易感冒的人平时有空就刺激足三里吧，方法很简单，先左后右，拍打两腿的足三里，由轻到重，不拘时间、次数 。
4、餐后漱口勤洗手：研究发现，一天漱口3次，感冒的风险降低近四成 。推荐一日三餐后用淡盐水漱口，以起到杀灭感冒病毒的效果 。感冒患者打喷嚏或咳嗽时，可能会将病毒喷到手上 。如果与这类人握手，易增加感染病毒的风险 。在初冬感冒高发季，建议与人握手后尽快洗手 。另外，门把手、公交车吊环等都可能粘有感冒病毒，接触后应尽快洗手 。
5、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒 。
6、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状 。
7、饮食宜忌：进入春季后，肝火旺盛，饮食应该清淡轻补，不可再食用特别滋补的狗肉、羊肉等肥腻之物以及鸡等发物，而应改以蜂蜜、红枣等 。
8、劳逸结合、充足睡眠和积极锻炼：充足的睡眠可以增强人体免疫力，特别是“春困”的时候，晚上早睡，早上早起，人的精神也会很好 。而运动的好处无需多说，一方面加速新陈代谢，另一方面身体各机能都得到了增强，那样春天的邪风也拿你无可奈何 。
9、保持心境愉快：一个人如长期保持精神上等恬淡愉快，少发脾气经常微笑，也能起到预防疾病的保健作用哦!
10、体弱者少去公共场所：体弱者本身身体抵抗力差，一旦去人群密集的公共场所，很容易感染病菌，尤其是春天病人很多的医院 。

文章插图
着凉感冒的最快缓解方法大蒜冰糖水治感冒
大蒜素对病毒有很强的抑制作用，用大蒜头4—6个，洗净切片，加水350克，另加冰糖25克，浸泡之后即可用于滴鼻漱口 。每个鼻孔每次滴1—2滴，每日漱口2—3次，有较好的疗效 。
眼药水治感冒
近年来，国外有人用氯霉素眼药水治感冒，取得了显著疗效 。方法是：先用眼药水滴眼，每眼1至2滴，然后滴鼻，每个鼻孔2—3滴，白天4—5次，婴幼儿慎用 。
睡眠可以治感冒
美国学者近年发现，感冒病人发热时产生一种叫“胞壁酸”的物质，有提高免疫力的功作用 。人在睡熟时也产生这种物质，故主张感冒病人多睡一会，使免疫力增加，感冒不药而愈 。这个方法你经常用可惜效果不佳，还是换换别的吧 。
(1)风热感冒 。该型感冒具有发热、头痛、苔红、咽喉红肿等症状 。风热型感冒宜选用银翘解毒片 。

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