可以的 ， 没有问题香蕉糯米粥原料：糯米100克 ， 香蕉2根 ， 冰糖2块 ， 清水适量 。香蕉糯米粥的做法1．将香蕉剥去外皮 ， 切成小丁；冰糖打成碎末；糯米淘洗干净 ， 用清水浸泡2小时 ， 沥水待用 。2．汤锅上火 ， 添入适量清水烧开 ， 下入糯米 。待再次烧开后 ， 转小火煮成稀粥 ， 加入香蕉和冰糖 ， 续煮10分钟 ， 即可食用 。苹果糯米盏原料：苹果1个、糯米两小把、陈皮、冰糖适量 。做法：1、苹果洗净 ， 从中间切成两半 。2、把苹果核去掉 ， 从中间挖一个洞 ， 但不要挖的太深 。3、把糯米放到苹果的当中 ， 要填满（泡一小时的糯米） 。4、泡好的陈皮切成细丝 。5、陈皮丝放到糯米上 。6、冰糖放到陈皮上面 。7、放锅上开始蒸 。8、蒸30分钟就可以了 。【温馨提示】1、苹果最好不要削皮 ， 最有营养价值的果胶在苹果皮中 。2、苹果特有的香味有舒缓压力和促进睡眠的作用 。3、糯米至少要泡一小时 ， 不然蒸的时候不容易蒸熟 。

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减肥期间可以吃糯米饭团吗可以的！

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【苹果和香蕉神仙吃法 苹果香蕉可以配糯米吃吗？】推荐我的方法：早饭一定要吃 。中饭晚饭减半 ， 不要吃油炸煎烤食品 ， 不能吃甜食 ， 禁止一切零食 。20点后不能吃任何东西（白开水除外） 。早上 ， 跑步1小时 ， 中午跳绳300下 ， 晚饭后散步1小时 。跑步可以在跑步机上完成 。不是很辛苦的 ， 都是慢跑 ， 散步 ， 很轻松的有氧运动 ， 跑步前稍微吃点东西 ， 如一个包子 。另外还有个注意问题是不能贪睡懒觉 ， 7个小时就够了！（另：不要吃全素！本人饮食素多荤少 ， 最近查血脂 ， 发现胆固醇低于正常值）！

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