韩国拌饭是啥意思,有什么意境么( 二 )


步骤四:摆盘~稍许撒点盐,滴上两滴香油,最佳配角上场啦~加韩国辣酱(专门拌饭用的) 。
最后拌的时候我建议换个大盆,这样才有感觉嘛~
捧着它看韩剧,那真的是非常解馋啊!!好好吃~就是吃了还想吃,在如此美味面前MM们就把减肥这件事先抛之脑后吧~
我喜欢吃韩国拌饭,韩国拌饭怎么做呢?韩国拌饭
1. 猪肉洗净切末,切炒好;
2. 将蕨菜洗净炒好;
3. 只煎鸡蛋的一面,使蛋黄完整而表面凝结,使其脱离蛋清而不破裂;
4. 准备两嫩蛋黄;
5. 米饭在放入石锅前,在石锅底部及边缘涂抹一层香油,其作用是不使米饭粘锅,同时添加油香味道;
6. 准备一小碗佐餐的淡汤,当你觉得饭干时可拌入;
7. 准备一小碟辣椒酱,适量拌入后非常提味;
8. 石锅放入米饭后,再在表面呈扇状铺上与之相拌的豆芽、油菜、红萝卜丝、肉末与鸡蛋,加热后当香油兹兹作响时端下 。

配料: 牛肉片 3片
甜不辣、芹菜 各适量
菠菜 70公克
辣泡菜 2大匙
荷包蛋 1个
白饭 1碗
芝麻 少许
蒜末 1小匙
调味料A:辣豆瓣酱 1大匙
糖 1小匙
调味料B:盐 1/3小匙
【韩国拌饭是啥意思,有什么意境么】糖 1/3小匙
调味料C:酱油 1/2大匙
糖 1小匙- ·操
作: (1)将甜不辣切片、芹菜切段备用 。
(2)将处理好的甜不辣及芹菜入油锅,加入调味料A炒匀起锅 。
(3)菠菜切段,用蒜末爆香炒熟,并加入调味料B炒匀起锅 。
(4)起油锅,煎牛肉片用调味料C调味煮熟后起锅 。- ·营养价值: 牛肉 - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效 。...【所有牛肉菜谱】
菠菜 - 菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素(一杯生的疲菜含有3690iu的B 胡萝卜素,差不多是RDA的百分之70),也...【所有菠菜菜谱】 ·所属菜系: 韩国料理 - 韩国饮食特点十分鲜明,烹调虽多以烧烤为主,但口味非常讨中国人的喜爱 。与中国料理不同的是,韩...【所有韩国料理】 ·


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