2、洗个热水澡 ， 放松身体 。

文章插图
3、喝几杯水 ， 因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的 。
4、尝试放松练习 ， 或做缓慢的深呼吸 。虽然这样做并不能使假性宫缩停止 ， 但也许能帮助你应对不舒适的感觉 。
孕妇肚子硬要注意什么1、要注意假宫缩的次数;
2、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象 ， 如果伴有腹痛 ， 并且是有规律的 ， 那也可能是临产的征兆;

文章插图
3、怀孕晚期要多注意胎动;
4、多休息 ， 营养要均衡;
【孕妇肚子硬邦邦的怎么回事？孕妇肚子硬生男生女？】5、抚摩肚子的时候 ， 不要随意转圈 ， 因为宝宝也许也会跟着打转 ， 容易引起宫缩 。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向 ， 与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮 。

• 孕妇左侧卧怎么睡舒服？孕妇左侧卧位
• 为什么孕妇的肚子有尖有圆？孕妇肚子尖圆对照图
• 小狗拉肚子吃什么药比较好？宠物医师专业引荐
• 孕妇秋季怎么护肤？孕妇秋季饮食注意事项
• 孕妇不能用的护肤品成分 孕妇怎么选择护肤品？
• 孕妇可以按摩吗？怎样给孕妇按摩？
• 孕妇左侧卧睡不着怎么办？孕期左侧睡不舒服怎么办？
• 孕妇睡姿会影响宝宝吗？孕妇睡姿对宝宝的影响
• 孕妇能养狗吗？孕妇养狗注意事项
• 冬季坐月子的女人如何瘦肚子和大腿？