艾叶泡脚的功效与作用有哪些？ _经验常识

1、用艾叶泡脚能很好地去除我们体内的虚火和寒火。如果你有以下症状，那么用艾叶泡脚是再好不过的了，例如：咽喉肿痛、牙龈炎、口腔溃疡、中耳炎等等，这些疾病都是由于体内的寒火或者虚火引起的。在使用艾叶泡脚的时候，可以取一些艾叶与水一起煮一下，或者用开水将纯艾叶做成的清艾条浸泡一会，之后等艾叶泡开后在兑温水泡脚。
泡脚泡到自己微微褚汉德时候就可以了。泡完脚记得要喝温水，不要喝凉水。这样连续泡脚2-3天后，那些由于寒火、虚火引起的不适症状就会有明显的好转。作用更明显点的，这些症状就会消失。

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2、每个人的身体体质不同，有些人的身体寒湿比较严重。这个也可以使用艾叶泡脚来缓解。
用艾叶泡脚，每周一次。坚持最为重要，而且要注意的是在用艾叶泡脚的期间不要去吃那些寒气大的食物和东西，不然的话，艾叶泡脚的效果就会大打折扣。在用艾叶泡脚的时候，也可以泡一杯生姜红枣水，边泡边喝。如果在日常生活中我们并没有上火很严重的话就不用用艾叶泡脚，用温水泡脚就可以缓解这字儿上火症状。
但要记住要少吃或者不吃寒性的食物。这样一来，时间长了，还会发现自己的身体体质也有所增强呢。

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3、艾叶泡脚有很好的驱寒的作用。本来如果我们每天用热水泡脚的话就会有一定的驱寒的作用，因为泡脚可以促进我们的血液循环，是身体暖和起来，再加上艾叶的话，效果就更好了。
艾叶可以打通人的十二经络，调理人的阴阳。如果我们的经络通畅了，我们的气血自然就通畅了，体内的寒气无处藏身，真能消失了。整个人都充满了精神。
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艾叶泡脚的功效与作用有哪些呢？用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以zhi疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物，不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
【艾叶泡脚的功效与作用有哪些？】艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。
而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

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