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3、补钙不要与吃饭混在一起：混在一起吃 ， 会影响钙的吸收 ， 特别是草酸摄入过多 ， 会大大影响钙的吸收 。比如洋葱、苋菜等 。
4、补钙的同时还要补充鱼肝油：鱼肝油富含维生素D ， 能促进宝宝对钙的消化吸收 ， 也是很重要的 。鱼肝油每天吃1–2个即可 。
【两个月婴儿需要补钙吗？两个月婴儿补钙吃什么好？】5、除了以上的食补和钙补 ， 还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳 ， 能很好的补充维生素D ， 这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收 。宝宝晒太阳不要隔着玻璃 ， 那样没有多大效果 ， 还有根据气温的变换选择合适的时间 。

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