假性宫缩频繁
妊娠的最后几个月会发生不规则宫缩，尤其是最后几周里 。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬 。这种宫缩无规律性，无周期性，持续时间短，也不会有疼痛感，且不能使子宫颈张开，这就是假性宫缩 。
假性宫缩与真宫缩的区别
分娩前数周，由于子宫肌肉较敏感，会出现不规则的子宫收缩 。
其特点为持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部 。数小时后宫缩停止，不会产生疼痛感，也不能使子宫颈口张开，这就是假性宫缩 。
临产的子宫收缩，是有规律性的 。初期间隔时间大约是10分钟一次，准妈妈会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40~60秒，程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟 。当子宫收缩出现腹痛时，会感到下腹部很硬，这就是真宫缩了 。
宫缩频繁应注意什么？
若每小时宫缩次数在10次左右就可以算作比较频繁了，应及时去医院在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以防以预防早产的发生 。
一定不要自行用药，以免带来危险 。此时的准妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部，若宫缩伴有较强烈的腹痛，甚至痛到坐立不安，工作和生活受到影响，那就需要去医院接受zhi疗了 。
发生宫缩时可平卧，闭目养神，用鼻子深吸一口气，然后用嘴缓缓地将气吐出，以放松腹部 。
若使用这种方法还没有解决不适感的话，可以用鼻子吸气后，屏气，然后长呼气 。不仅能消除心理压力，也能降低不适感 。
分娩前孕妈妈准备什么
临产前怎样吃
临产前，阵阵发作的宫缩常带来疼痛和疲倦，影响产妇的胃口，但不吃就没有力气分娩，所以要抓住宫缩间歇期，积极进食，为生产积蓄体力 。
饮食以富于糖分，蛋白质，维生素，软烂易消化的为好 。可选择蛋糕，面汤，菜饭，稀饭，面条，肉粥，藕粉，点心，牛奶，果汁，苹果，西瓜等食品 。
如果快进产房了，不妨带些巧克力，它携带方便，营养丰富，能在很短时间内被人体消化吸收，产生大量的热量 。在生产过程中随时吃一些，还有放松心情，减缓疼痛的作用 。
临产前会出现的几大征兆
在临产前总会有各种各样的征兆提醒准妈妈分娩即将开始了，准妈妈要特别注意这些征兆 。
见红
分娩前24~28小时内，子宫颈口开始活动，子宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂，经阴道排出少量血，与宫颈管内的粘液相混而排出，这种阴道流出的血性粘液便是俗称的“见红” 。
准妈妈在预产期几周，有不规律宫缩，若发现靠阴口阴道口的内裤处有潮湿不适的感觉时，应立即查看内裤上是否有血性分泌物，如有立刻去医院 。
破水
临近分娩时，子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，使得羊膜囊破裂，囊内清亮淡黄的羊水流出 。一般破水后很快就要分娩了，这时立即让准妈妈取平卧姿势送往医院，千万不要直立或坐起，以免脐带脱出，造成不好的后果 。
腹痛
一般在临产前2周左右，则妈妈会出现不规则的肚子发紧和疼痛的感觉，就是子宫收缩 。这种子宫收缩不规则，一般不超过半分钟，休息后可以减轻或停止，这被称为假临产 。如果腹痛逐渐增强，持续时间延长，间隔时间越来越短，腹痛一阵紧过一阵就预示着快临产了 。
总结语：
【怀孕后，为何有的人不显怀，有的肚子却很大】怀孕9个月开始孕妈妈就要随时都要有待产的准备，孕妈妈身边最好有人陪同 。
孕妈妈如果出现破水和见红就要去医院分娩，腹痛就像月经来了那样痛而且是越来越有规律，越来越痛孕妈妈就要去医院生产 。

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