喝酒要选择“低度酒”：
【适当的喝白酒长胖吗 你知道白酒的热量吗，喝白酒会不会胖？】江湖当中素有“喝酒只喝高度酒”的说法，其实而言并不靠谱，酒精度数越大对于身体的伤害也就越大，在保证酒品质量的前提下请您选择饮用低度酒品，降低酒精对于身体带来的伤害 。
怎样做可以帮助解酒？饮酒的过程当中要多喝水，边喝酒边喝水可以促进代谢，促进尿液的排出，而尿液当中就含有一部分酒精，这样就可以起到真正解酒的作用 。喝完酒后，如果您的意识还算清晰，如果您并没有醉的站不起来，请你可以适当散步、快走、骑行，这样可以通过出汗增加酒精的代谢排出，也是解酒的靠谱方式 。多吃富含水分的蔬菜和水果，促进身体代谢，促进尿液的排出和粪便的排出 。解酒药不靠谱，饮酒后直接入睡同样不靠谱，请谨慎作为 。饮酒一事，被很多人关注 。对于饮酒，最好可以不说，如果饮酒务必限量，健康饮食，科学解酒，别因为喝酒给您的身体增加负担 。
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