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肩胛骨内侧缘区域的疼痛图中所示位置 ， 就是肩胛骨内侧缘的区域 ， 其疼痛处也是目前肩胛骨区域疼痛中较为多见的 ， 很多颈椎不好的人都可能出现 。这个位置的疼痛常常有两种原因引起：
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diyi种原因：就是肩胛背神经的卡压所致 。肩胛背神经主要支配肩胛提肌和菱形肌 ， 刚好肩胛骨内侧缘区域的位置是菱形肌的附着 ， 如下图所示：
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肩胛背神经 ， 是由颈5神经支配发出 ， 所以要是颈椎不好的人 ， 特别是颈4-颈5椎间隙出现问题 ， 或是颈4-颈5椎间盘突出 ， 就会压迫颈5神经 ， 引起肩胛骨内侧缘区域的疼痛 。
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第二种原因：菱形肌的肌筋膜受损所致 。如今大多数人无论坐在哪 ， 都会体现出圆肩驼背的体态 ， 就像下图所示一样：
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这样的体态会直接影响到后背肩胛骨上附着的菱形肌筋膜 ， 看一下菱形肌长在哪？
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如上图所示 ， 菱形肌是由上方的小菱形肌和下方的大菱形肌两部分组成 ， 它们都始于脊柱中线上的棘突处 ， 至于肩胛骨的内侧缘 。是由出现上面所说的体态 ， 菱形肌就会被往两侧拉长 ， 就像拉薄膜塑料袋一样 ， 到达一定程度就会出现肩胛骨内侧缘区域疼痛 。同时会给自己一种肩背部有下沉的酸重感 ， 就像背上背着一个重物似的；当然也会因为菱形肌被长期的拉长而无力 ， 常出现肩胛骨内侧缘往外凸起的外翼状肩胛 ， 女性居多 。
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肩胛骨下角及外侧缘区域的疼痛图中所示位置 ， 就是肩胛骨下角及外侧缘的区域 ， 其疼痛处也是目前肩胛骨区域疼痛中较为多见的 ， 很多人并不是直接体现在此处疼痛 ， 而是感觉气难喘、胸闷或是前胸贴后背的疼痛 。这个位置的疼痛常常有四种原因引起：
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diyi种原因：就是胸长神经的卡压所致 。胸长神经主要支配前锯肌 ， 刚好在肩胛下角内侧面区域的位置如下图所示：
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胸长神经 ， 是由颈5、6、7神经支配发出 ， 所以要是颈椎不好的人 ， 特别是颈5-颈6椎间隙或是颈6-颈7椎间隙出现问题 ， 或是颈5-颈6椎间盘突出及颈6-颈7椎间盘突出 ， 就会压迫颈5神经、颈6神经、颈7神经 ， 引起肩胛骨下角处的疼痛 ， 或是典型的症状就是前胸贴后背的疼痛 。
第二种原因：前锯肌和胸小肌筋膜受损所致 。如今大多数人无论坐在哪还是站在哪 ， 都会体现驼背圆肩的体态 。
若是胸小肌太紧张 ， 就会使肩胛骨往前往上拉 ， 做一个下回旋的运动 ， 而前锯肌刚好是让肩胛骨发生往外往上的上回旋运动 ， 所以 ， 若胸小肌太紧 ， 就会使前锯肌附着在肩胛下角的筋膜被拉长而产生疼痛 。久而久之 ， 前锯肌就会形成一种长而无力的状态 ， 出现肩胛骨下角往内侧凸起的内翼状肩胛 ， 当然还是女性居多 。
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