他表示，像羊肉火锅、羊肉萝卜汤、枸杞炖羊肉、羊肉粥等，都是民间很不错的吃法，味道好又能养生 。“不同的做法其实也要注意结合个人不同体质，焖羊肉时加入马蹄、腐竹能降低其‘燥补’程度;放入党参、杞子与肉羊一起熬则对阳虚者有好处 。”专家表示 。
吃羊肉火锅时应搭配什么青菜?专家提点说，此时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;而羊肉和萝卜放一起炖也是有据可依的，这样能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用 。
“但并非所有人群都适合跟风吃羊肉 。像经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，有腹泻或大便干结表现者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉 。”专家提醒说 。另外，肝炎病人也最好少吃羊肉，以免大量蛋白质进入体内加重肝脏负担，导致发病 。
狗肉下肚别立刻喝茶
虽然吃狗肉存在不小纷争，但不妨碍爱食之人四处觅食 。据岭南职业技术学院医学营养专业周芷卉营养师介绍，狗肉属于温性食物，从好的方面来看，食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，尤其对改善老人的虚弱症，如四肢厥冷、精神不振等有帮助 。
但吃狗肉一定要煮透 。因为狗虽多为家养，但因其常吃被污染的杂食和小动物，很容易患上旋毛虫病 。如果吃了未充分煮熟的带有旋毛幼虫的狗肉，就容易感染旋毛虫病，其可在人体内大量繁殖并寄生于肌肉内，可引起肌肉疼痛、萎缩等严重症状 。
此外，吃狗肉后还不能立即喝茶 。“这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，生成叫鞣酸蛋白质的物质，这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少，导致便秘 。”专家解释说 。
另一方面心脑血管病人不宜多吃狗肉，大病初愈的人也不宜食用 。咳嗽、感冒、发热、腹泻等病人也最好少沾狗肉 。

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秋天犯困头晕怎么回事人体代谢问题
进入秋季后，人的机体进入到周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应 。
过于疲乏
此外“秋困”还跟工作紧张和长期疲乏有关 。困倦感觉，其实是脑缺氧导致 。一个上午超负荷工作，造成脑细胞疲劳缺氧，表现为犯困、效率低下，是自身身体素质变差、抵抗力下降的警示 。“秋困”现象在年轻上班族和学生群中表现最明显 。
感冒生病
秋季是一个很容易感冒的季节，尤其是夏天刚过的时候，很多人依旧穿着夏天的衣服，空调风扇什么的都还照常开着，这样就很容易受凉感冒，导致整个人都犯困无力 。

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2017年秋天是什么时候立秋之后，就进入了名义上的秋天，意味着秋天的开始 。
2017年8月7日立秋，所以2017年秋天是在2017年8月7日之后 。
【秋季要怎么养生？秋天吃肉的注意事项】2017年立秋几月几号：2017年8月7日 15:39:58，农历 2017年六月(小)十六 星期一 。

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