三、戒掉熬夜以后
经过几个月的努力，我现在基本戒掉了熬夜 。虽然中间过程熬夜这个病还是会复发，比如碰见周末，再比如最近迷上了吃鸡，但我的生活作息的确有了很大的改变 。
现在每天一大早起来，终于不是盯着黑眼圈，满脑袋浆糊的国宝状态 。每天上午工作的时候，注意力明显集中了很多 。当然最重要的是，我找了熟人在医院帮我验血查肝功，转氨酶终于下来了，肝功也没有什么大问题了 。
所以还是早点睡吧，夜晚虽迷人，但不是用来浪费与盲耗的，它值得被好好珍惜 。只有自己能做拒绝熬夜的诱惑，掌控自己的时间，不被无穷无尽的消遣与焦虑拖住，才有毅力实现更大的梦想 。
戒掉熬夜，早睡早起，是走向成功、走向健康的自律diyi步 。

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