有哪几样中药可以减肥有哪些中药材可以达到减肥效果？ _经验常识

谢邀！

文章插图
古人常说“是药三分毒”，所以即使重要有效果，个人也不建议喝中药减肥。再有，口服的任何药物，尤其是减肥产品，都需要慎重。减肥最好的方式，还是运动减肥，虽然过程很漫长，但是有保证，还能促进血液循环提高抵抗力。
运动减肥的过程漫长，有条件的MM们可以选择一减肥食谱辅之，这样见效快，并且对皮肤也好。
【有哪几样中药可以减肥有哪些中药材可以达到减肥效果？】最后，请一定要合理的安排作息时间，千万不要晚睡！“早睡早起身体好”，民间传说有一定道理！
-------------------------------------------------------欢迎关注--------------------------------------------------------
本答案来自微信公众号瘦不停（ID：sbt8090），一个专注变瘦的公众号。每天分享瘦身小方法，轻轻松松减肥，一起变美吧。
黄芪泡水喝真的能减肥吗？现在随着人们物资生活的提高，开始越来越注重保养和养生。现在网上流行语:人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。

文章插图

文章插图
前几天看过一个调查，现在网上购买和浏览枸杞的用户，绝大多数是90后。说明养生已经不是中老年人的专利。但任何一种东西都不能被神话或夸大。
黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。但不能代替药物，只能是辅助。
题主想要减肥最好是合理饮食配合适当运动。
山药可以减肥吗？山药有什么功效？悟空问答官方帐号邀请回答。

文章插图
山药很适合减肥的朋友，特别是虚胖型的人群，因为中医认为虚胖的原因，在于脾胃虚弱脂肪囤积，而引起的水湿不利，身体浮肥虚伴，诱发脂肪新陈代谢失调。

文章插图
一，山药营养价值含量：以100克山药含水份75.2克，脂肪0.2克，蛋白质1.1克，碳水化合物21.5克，钙4毫克，磷60毫克，铁0.6克，核黄酸0.03毫克。

文章插图
二，最佳答案：山药可以减肥吗？

文章插图
1，山药不仅营养丰富，食用后可以增强饱腹减，营养输送各器官从而达到身体健壮，减肥瘦身目的。

文章插图
2，山药中含有的一种消化酶能够起到促进蛋白质，淀粉分解的作用，是消化不良者的天然保健品，同时，山药还可以促进人体的新陈代谢作用，因此可以减少多余脂肪的囤积，达到稍为瘦身减肥。

文章插图
3，山药的新鲜块茎中富含一种黏液蛋白，这种黏液蛋白对人体有着特殊的保健作用。它能够预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥硬化，减少皮下脂肪沉积而达到减肥作用。
三，最佳答案：山药有什么功效？
答：山药性味甘，归肺，脾，肾经，补而不腻，香而不燥，滋养身体各器官，滋肾益精，固精，具有补肾功能，益智安神，延年益寿，具有清热解毒，zhi温病发热，热毒，血痢，痈疡，肿毒，瘰疠等功效。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

有哪几样中药可以减肥 有哪些中药材可以达到减肥效果？

有哪几样中药可以减肥有哪些中药材可以达到减肥效果？