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中耳炎怎么得的1、呼吸道及鼻咽部疾病 。比如感冒、鼻炎、咽炎等 。中耳与鼻、咽管相通 。当鼻咽部存在大量细菌的时候，这些病原体就很容易进入耳部 。所以，青少年感冒的时候，家长要特别注意他的耳部是否有异常 。
2.游泳 。游泳时，水会从外耳道进入耳朵，但如果鼓膜没有孔的话，水是不会从外耳进入中耳的 。不过，如果游泳池里人较多，清洁卫生又做得不是很到位的时候，水中的细菌或消毒剂会通过鼻、口进入体内，导致感冒，进而引起中耳炎 。
3.疲劳 。睡眠不足或体力消耗过大，是免疫力下降的主要原因 。生活有规律、饮食营养均衡再加上适量运动对于保持健康是非常重要的 。所以，不可劳累过度，体力或脑力劳动过后，一定要得到充分的休息 。
4.吸烟 。欧洲的研究报告表明：家里有人吸烟，容易诱发中耳炎 。即使你把那个吸烟者赶到阳台上吸烟，他的头发和衣服上也会沾有香烟的有害物质 。他进屋后，和家人有亲密接触时，这些有害物质就会吸附到家人的鼻粘膜上，容易引起炎症 。
5.集体生活 。学生的宿舍生活，由于集体生活每个人的生活习惯不同，再加上一些流感病毒等疾病的侵袭传染，青少年患上中耳炎的可能性大大增强 。
6.外出 。在密闭的火车或飞机等公共交通工具上，或者在通风不好、人口密集的公共场所，很容易感染上感冒病毒，也很容易患上中耳炎 。所以，要尽可能避开人群拥挤的场所 。
温馨提醒：了解了中耳炎引起的原因，对于它的治疗，起着至关重要的作用 。如果通过以上介绍，还不清楚自己是哪种原因所引起的，一定要引起重视，及时去医院进行检查，明确原因，才是治疗的关键 。千万不要自己盲目就医 。

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中耳炎不能吃的食物1.辛辣刺激食物 。辛辣食品辛散助热可使内热加重，病情加剧 。
2.发物 。鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉等食物具有一定的致敏因素，可使人体发生过敏反应，能使中耳炎的症状加重 。
3.肥腻厚味食物 。这类食物易聚湿生痰，助热化火，可使体内湿热内盛，症状加深 。

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4.生冷食物 。如冰冻果品、饮料、冰激凌等，这些冷冻食品易伤脾胃，使脾胃消化吸收功能受损，而降低人体免疫力，加重病情 。
【中耳炎和狐臭有关系吗？中耳炎会自愈吗？】以上是关于中耳炎食物的禁忌 。对于我们而言，我们要做好更好的事情并不是去在得病之后怎么样护理好自己，最好的事情是提前预防疾病的发生 。但是，对于患有中耳炎的人而言，护理也就显得尤其重要 。

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