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椎动脉剥离如何避免椎动脉离开颈椎骨、要进入枕骨时弯曲度很大，若不当施力，很容易造成此段椎动脉的受伤 。平时应避免做快速的颈部旋转运动或急速大力的按压、甩动，也不要长时间过度仰头，例如刷油漆或清洗天花板等，以防止椎动脉受伤 。
【椎动脉剥离如何避免与原因】椎动脉剥离发生时，经常于后颈靠近头枕部处产生剧烈疼痛，且通常是单侧的疼痛 。并且常发生头晕或眩晕、步态不稳或平衡障碍，复视，以及伴随口齿不清、单侧(少数为双侧)手脚无力或颜面麻痹等中风常见的症状 。陈昌明建议，出现上述症状时要特别注意，应尽快至急诊室，或请神经内科或中风专科医师就医进行检查与治疗 。
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