消导药：例如：山楂、谷芽、麦芽等，作用是消积滞(中医术语称消食导滞) 。特别是山楂，它含多种酸类，如：苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分解油腻，对付动物性脂肪尤其见效 。
利水渗湿药：例如：泽泻、云苓、车前子等，作用是利湿，可帮助排出体内多余水份 。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿 。
泻下药：例如：大黄、蕃泻叶、首乌等，作用是加强肠道蠕动，速通大便 。其中大黄含大黄素等?琨衍生物，性质苦寒，可攻下燥结秘固之宿便，药性猛烈 。首乌则润肠轻泻，性质腻滞，令人产生饱的感觉 。
降脂药：例如：丹参、草决明、桑寄生、鸡血藤等 。丹参属理血药，能扩张周边血管，降压消脂，与鸡血 同属补益药 。
但上述四类减肥中药各有利弊：消导药最安全，但愈吃愈开胃，因为清除了肠胃堆积的废物以后，内里空空如也，很难按捺得住大吃一顿的欲望 。
利水渗湿药初用颇收效，磅数一定减，特别是对於水肿型肥胖人士而言 。但长用会干扰正常运化，伤脾伤肾阴，得不偿失 。
泻药更危险，短时间服用或可藉通便减去胃腩，但时间一长，肠子可因此失去弹性，以后不懂自己运作，严重妨碍日后的排 功能、营养吸收和分解 。
【黄芪和伏苓还有薏米一起煮水喝能不能减肥？】降脂药较安全，只要你属於体内储存过量脂肪和胆固醇之人，常吃可保血管畅通，不虞脂肪球堵塞冠状动脉，引发严重病变 。与适量运动相结合效果会更好的！

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