穿脱方式
运动内衣的穿脱方式主要可分为以下几种 。
是否带有胸垫/罩杯
运动内衣的胸垫/罩杯款式主要可分为以下几种 。
肩带是否可调
运动内衣的肩带样式主要可分为以下几种 。
真人实测
基础维度测试合格的运动内衣（10款）进入真人实测环节，由贫乳代表（B cup）和丰满代表（D cup）分别穿着对应尺码的运动内衣进行不同强度运动 。
根据运动时的实际感受，从支撑性、包裹性、出汗后舒适度、穿脱容易程度、压迫感、勒肉程度、摩擦程度打分，并给出综合分数 。小姐姐们的具体信息如下：
评测结果
客观测试计分
客观测试总分=支撑固定性能得分×0.6+透气排汗性能得分×0.4
进入真人实测的标准为：支撑固定性能得分≥3分，透气排汗性能得分≥3分，且耐穿程度合格 。33款运动内衣的客观测试结果如下图：
总分标红款进入真人实测，有调App内点击可查看大图
真人实测计分
两位评测员给出的综合分均≥3分的选手将成为最终的推荐款（部分运动内衣在评测购入时未能买到适合D cup的型号，若贫乳代表给出的综合分≥3分，将被推荐为小胸之选） 。10款真人实测的运动内衣得分情况及相关信息如下图：
除了99元的迪卡侬，100元以下的运动内衣，尤其部分淘宝爆款，实在是不太能打 。客观测试总分较高的选手，整体上耐穿程度也更高 。在客观测试中表现好的选手，真人穿着时并不一定舒适，因此一定要结合需求购买适合自己的运动内衣 。购买指导
为了方便大家有针对性地挑出适合自己的那一款，我们将6款推荐选品分为4类进行推荐，并列出每一款的关键信息、适用运动强度和主要优缺点 。
此外附上进行真人实测的两位小姐姐具体的上胸围、底围、日常穿着内衣尺码等相关信息以及所购入的推荐款对应尺码，方便仙女们进行对照参考~
有调之选Shock Absorber 专业高强度运动内衣
Ultimate Run 5044，烤鸭购入尺码75A，雪姨购入尺码80C
客观测试得分最高，真人实测完全不坠，出众的表现使得Shock Absorber这款运动内衣成为本次评测的「有调之选」 。
支撑包裹性好，超强防震，适合高强度运动 。
可拆卸挂脖肩带和背部搭扣使得穿脱较为方便，此外肩带为挂钩式调节，稳定性较强 。
美中不足是肩带底围略勒，软罩杯显胸平且有凸点风险 。
烤鸭：这款包裹完全，而且穿上完全不晃，很适合跑步了，面料也软软滑滑不憋闷，就是罩杯处料子薄让人有些担心凸点 。雪姨：包裹和支撑最好的一款，跑步时韧带完全不会坠得疼，也几乎不晃，很适合高强度运动 。由于我肋骨太宽了，会觉得底围略勒，锁骨处的肩带也有点儿勒，但是不影响运动感受 。面料轻薄，出汗后透气不闷 。穿脱方便 。性价比之选迪卡侬/Decathlon 运动内衣Kalenji 8297686，烤鸭购入尺码S，雪姨购入尺码L
客观测试得分较高，透气好，同时颜值在线、价格感人的一位选手，本次评测当之无愧的「性价比之选」 。
小胸中高强度运动无压力，大胸跑步时略晃但无坠痛 。
罩杯内有透气孔，背部网纱设计，透气性较好，颜值在线，小胸穿也有沟 。
肩带不可调节，此外底部橡皮筋设计使得穿脱不太方便 。
烤鸭：一款在运动的时候感受不到我的胸的运动内衣，weiyi的缺点是穿脱的时候有点费劲 。贴合很好，不勒不松；设计剪裁很好，冲刺跑的时候不晃，做重量的时候不碍事；材料很好，大量出汗也不会闷汗 。雪姨：个人觉得最好看的一款，胸前的V领低胸设计会露出一点乳沟，胸型也好，不会压扁 。好看的代价就是包裹不够，跑步时会晃，不适合大胸妹子做高强度运动，我会留到中低强度运动的时候穿 。最大的缺点就是，穿的过程非常费劲，底围皮筋会卡在胸上，半天才能调整好 。薏凡特/Yvette 高强度防震运动内衣

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