我自己认为最好的减肥方法还是管住嘴迈开腿是最关键的 。我自己以前是个小胖子个子不高，很少去街买衣服都是穿运动裤松紧带的那种，因为每次去买衣服的时候那个服务员都说没我的号，说实在话很尴尬的 。

文章插图
到后来我为什么要减肥呢？是因为身体的原因，有时候莫名其妙的头晕耳鸣，我身体一向很好自己也很少用药，感觉药都有副作用，我就想找到适合自己的最好方法 。有朋友就推荐吃这吃那，总的来说在吃上，这些东西我不认可 。必须我要找到我胖的原因！原来都在“吃”上，吃得多动的少，分享自己找到原因，我就开始锻炼……
【你有什么好的减肥方法或产品推荐？】

文章插图
每天锻炼将近2个小时，饮食上少油少盐清淡些多吃菜少吃肉少吃精米精面，早上中午吃饱吃好晚上少吃早吃，三个月之后出现奇迹，生活也就形成了规律，就这样坚持有了不错的身材，从130多斤降到110斤 。
当然很多细节以后有机会在分享吧！记住最好的减肥方法是管住嘴迈开腿哦！
哪一种产品能够减肥？还能保障身体健康呀？脂肪是肥胖的根本，真正减肥就是要减少脂肪，而要达到从根本中减脂，通过脂肪分解的科学方程式，脂肪燃烧分解的核心是复合酶技术，脂肪通过复合酶和辅酶为助力结合氧气，最终分解为水、二氧化碳以及ATP，10公斤的脂肪将分解为8.4公斤的二氧化碳和1.6公斤的水排出体外，真正的健康减脂就是多喝水、多出汗、多排尿、多呼吸、多放屁 。而且正确运用这个复合酶，不仅可以健康减脂，还能增肥，达到平衡人体的作用，现在特别推出线上减脂训练营，199体验装让你感受到健康瘦身的快感，如果需要深入了解的话可以跟我联系 。

• 哪个教育机构加盟好,加盟什么培训班前景好？
• 孕妇早期得了产后抑郁有什么表现
• 为什么头胎都不建议打？头胎的孩子必须要吗？
• 怀孕几天开始胎教？怀孕胎教从什么时候开始？
• 如何开一家网店需要准备什么,新手开网店需要准备些什么？
• 手搓冰粉出水什么原因？ 冰粉搓出来很嫩怎么补救
• 长沙地铁用什么小程序？ 长沙坐地铁的app叫什么
• mysql ocp认证含金量如何？ ocp认证有什么用
• 大专可以考公务员吗？ OCP认证主要考什么
• oca认证考试指南？ 什么是oca认证