麦片的成分就复杂很多 ， 有很多添加剂 。
麦片食用的时候 ， 一般都是用热水冲泡后就可以食用了 ， 但是从配料表中 ， 我们可以看到 ， 添加剂的成分很多 ， 相比较燕麦片来说 ， 就没有那么健康了 。
从以上的对比中 ， 可以看出燕麦片和麦片的区别了 。
我平时都是买燕麦片来煮粥食用的 ， 加入牛奶味道很好 ， 还营养丰富、食用健康 。
【燕麦和燕麦糠哪个减肥比较好？为什么？】希望大家在购买的时候都认真看看 ， 选择对身体好的健康食物 。

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