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代餐粉代餐果冻以及代餐奶昔，严格意义上来说就是一种保健食品，现在在减肥的朋友圈中比较风靡 。
首先，我认为身体肥胖复合身体会造成很大程度负担和危害 。不仅行动上带来很多不便，最为重要的是对身体造成众多疾病 。高血压，高血脂，糖尿并，冠心病，动脉粥样硬化症等 。当然并不是所有的胖子都??罹患这些并的可能，但是她们比体重正常的患这些病的可能性要大的多 。所以，对于体重超出正常了人是需要减肥了 。
代餐粉代餐果冻等的出现正式迎合了减肥人士的需求，希望不靠运动不靠科学的减肥就达到减肥效果目的，所以有些东西风靡一时后就突然间消失了 。
我曾经在我的朋友圈中见过代餐奶昔，火了一阵子，突然就不见了 。从科学的角度来说，减肥首先要补充后蛋白质，其次根据自己的身高进取食物，也就是足够的热量，只有这两种东西充足了，加上适当的运动，或者在专业人士的指导下进行运动，晚上睡觉时饿了就吃蔬菜，当然减肥是很辛苦的，只有坚持才能胜利 。
任何代餐果冻，代餐奶昔之类我都不会尝试，因为没用 。所以我并不赞同人们使用它 。
韩国餐饮有什么样的礼仪？
韩国人在一般的情况下喜欢吃酸、辣类的
食物 。主食主要是米饭、冷面 。菜肴有泡菜、
烤牛肉、烧狗肉、人参鸡等 。总体来说，韩国菜
的品种不是太多，而且其中的绝大多数都比较
胃韩国minzu服饰
一般来说，韩国的男子的酒量都不错，对 烧酒、清酒、啤酒往往来者不拒，妇女则多不饮酒 。平日，韩国人大都喝茶和咖啡 。但是，韩国人通常不喝粥，不喜欢喝清汤，一般也不喜欢吃过油、过腻、过甜的东西 。
吃饭时，一般用筷子 。为了环保，韩国人会为你提供铁制餐具 。在用餐礼仪 上，韩国人也是相当的讲究 。在与长辈吃饭时不许先动筷子，不可以用筷子对别人 指指点点，用餐完毕后须将筷子整齐地放在桌面上 。吃饭时，diyi碗米饭一定要盛 给长者，此时不要高谈阔论 。吃东西时，嘴里响声太大也是非常不礼貌的 。韩国人 在家里宴请时，宾主一般都是围坐在一张矮腿方桌旁，盘腿席地而坐 。在这种情况 下，切勿用手摸脚、伸直双腿或是双腿叉开 。
与泡菜结缘的韩国餐饮是怎样的？
韩国泡菜是朝鲜咸菜或者高丽咸菜的别称，也可称之为韩国咸菜 。泡菜是韩国最常 见的一种菜，特点是辣，韩国人通常和米饭一起食用 。下面，为大家介绍韩国的泡菜文
化?韩国泡菜是韩国的主要菜肴之一，韩国人、朝鲜人顿顿都离不开泡菜，大韩minzu自 称是从泡菜坛子里长大的minzu，泡菜是他们minzu传统饮食文化的象征之一 。
据专家考证，韩国泡菜有三千多年的历史，在中国的《诗经》里，所出现的“菹” 字，就是指咸酸泡菜，韩国人也由此认为这是世界上最早的泡菜文字记录 。泡菜的产 生，也许在当时是与物质匮乏和保鲜有关，但现代研究表明，蔬菜在腌制过程中产生的 乳酸菌，改变了蔬菜的口味和营养成分，泡菜里含有丰富的维生素和氨基酸，既能易于 让人体吸收，它里面富含的益生菌群落，又能有效调节人体机能，预防多种心脑血管疾 病 。
韩国人一直认为这是他们从食品中摄取营养的一种简单而重要的途径 。
据说是韩人遵循“五行、五脏、五色”的协调原理 。他们用白色的大白菜、萝白、 蒜头，绿色的韭菜、青辣椒，黄色的胡萝卜、生姜、栗子、梨，红色的辣椒粉、大枣、 西红柿、苹果，黑色的墨鱼汁、虾酱、芝麻等，腌制出花花绿绿、令人胃口大开的韩国 泡菜 。

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