低强度运动，比如慢走 ，瑜伽 ，撸铁等等
中强度运动，快走，跳绳，跳舞，跑步等等
高强度运动，搏击 ，打拳等等
对于低强度的运动 ，一般的运动文胸都可以满足
但对于中高强度的运动 ，我们就需要强有力的bra ，来固定住我们的胸部，从而保护好我们的胸部 。
一般卖运动文胸的地方都会说明这是适合低强度运动的还是中高强度运动的
我们根据自己的需要选择最合适的文胸就好啦
牌子有特别多 但其实都大同小异
根据自己喜好 需求 选择就好
【跑步要穿什么运动内衣 健身跑步需要穿运动内衣吗？】知道方法，我们选择运动bra就不难选择了 ！

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