这么多年，看到了不少减肥者瘦身的情况，有用抑制食欲西药减肥的，也有用山楂、荷叶粥、绞股蓝茶、月见草油、防风通圣丸等药食的 。而至于有小毒这味花椒，用于杀虫等还不错，减肥的效果则不敢苟同 。

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肝脏不好的人，还应少吃花椒等调味料 。

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至于疗效，有些多少还是有些，甚至近期疗效
【花椒加山楂能减肥是真的吗？】还不错，如抑制食欲的，致泄泻的更伤身，有效也不主张应用 。
过去还有报道，为减肥吞蛔虫卵的，竟还有网售，真是脑被驴踢多了！应再将绦虫、囊虫、肺及肝吸虫，一齐吞下更佳！！
若那身赘肉已可与傻儿司令、沙龙总理媲美，不下一番苦功夫，想单凭一、二种食物去肉，更是异想天开的想法 。
只有饮食、运动，甚至加药物，综合而动，才易取得良效，且才更安全持久，也不会影响到学习和工作效率 。
若不如此，那\"逃掉″之肉，很快就会再杀回马枪一一重新占领阵地 。
而至于激素所致的，那胖胖的满月脸，水牛背等向心性肥胖，zhi疗难度更大，有的人还颇用功的，几乎什么能用的方法均用了，那身肉也仍岿然未动丝毫！仅靠食物就更是鞭长莫及了 。
菊花、山楂、陈皮泡茶能减肥吗？菊花：疏风平肝、清热解毒 。
山楂：消食、祛瘀，尤擅长于消肉食积滞 。
陈皮：健脾祛湿、祛痰 。
三种都属于药食同源的食材，一起泡茶能共奏消食、祛湿、清热解毒之功，适合于痰湿积滞并有热型的肥胖，或者用于吃多了肉的食积等 。简单点来讲，吃多了大鱼大肉很适合喝这道茶 。
做法：菊花3朵，山楂5g，陈皮5g 。沸水冲泡，闷泡片刻，即可享用 。
小知识：陈皮并不是晒干的桔子皮，而是桔子皮密封放置阴凉处，至两三年后，开盖香味扑鼻的才是上好陈皮 。

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