文章插图
足心对手心此法即以手部的劳宫穴按揉足部的涌泉穴，以达水火既济的效果 。
具体方法是，两手掌搓热，用左掌心对右足心，以全掌摩搓全脚，全脚发热为度 。再以同发摩搓左足 。睡前搓热两脚，可同时配合叩齿咽津法 。
此法以劳宫穴对涌泉穴，从足跟到足心全面按摩，配合叩齿咽津，使浊气下行，虚火下降 。足部血脉经气运行通畅，心火下降，肾水上行，可以防治高血压、头眩、耳鸣、失眠、头顶痛、咽痛、足部痿弱酸疼、麻木浮肿及下肢挛疼等病症 。
足跟搓足心侧卧或坐位，用左足跟搓右脚心，然后用右脚跟搓左脚心，以脚心发热为度 。本方法方便简单，用脚跟搓脚心同样可以起到滋肾降压、安神之功效，同时还可以锻炼腿部力量，可谓一举两得 。
- 七夕能提前过吗？2017七夕提前过好吗？
- 苹果11卡死了还关不了机怎么办？ 苹果11突然卡屏不动是什么原因
- 信息处理技术员证书去哪里拿？ 初级信息处理技术员是职称吗
- 信息处理技术员难考吗？ 信息处理技术员是只有初级吗
- cisp证书报考条件？ cisp是什么
- 技术员怎么评定？ 信息处理技术员是什么等级
- 现在孩子每天放学都说很饿请问托管是否可以解决吃晚餐这个问题呢
- 12岁女生正常身高和体重 是多少
- 小红书笔记看不到全文是什么原因？
- 支付宝挂号付不了款是怎么回事？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。