红薯鸡蛋的做法鸡蛋和红薯可以同吃吗？ _经验常识

可以的

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鸡蛋不能和以下食物一起食用，其中不包括红薯。

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1、鸡蛋与白糖同煮。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
2、鸡蛋与豆浆同食。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
3、鸡蛋与兔肉同吃。鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

扩展资料：
红薯不能和以下食物一起食用，其中不包括鸡蛋。
1、柿子如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
2、甜食红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。
3、鸡肉红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一起吃。
参考资料来源：人民网-红薯可强体魄促排便但不能和五种食物一起吃
参考资料来源：人民网-鸡蛋不能和什么一起吃？吃鸡蛋容易出现这些误区
红薯为什么不能和鸡蛋一起吃红薯和鸡蛋能一起吃，以下是红薯鸡蛋饼的做法：
主料：红薯100g、面粉100g、鸡蛋1个
辅料：油少许盐2g、白糖15g
1、准备红薯1个，鸡蛋1个，面粉100克。

2、红薯去皮洗净切成小碎粒备用。

3、鸡蛋磕入面粉盆里。

4、加入白糖和盐。

5、加入适量的水一起搅拌均匀成面糊。

6、把红薯粒加入面糊里拌匀。

7、平底锅加热，放少许油抹匀，舀入面糊摊成面饼。

8、盖上盖子，用小火把红薯饼煎熟即可食用。

9、成品。
可以一起吃吗，红薯和鸡蛋一起吃了怎么办红薯和鸡蛋不建议一起食用。
红薯中含有大量的淀粉物质，而淀粉的消化吸收部位在肠道，而肠道中还含有一些产气菌，容易分解淀粉产生大量的气体，导致胀气、消化不良的情况，因此不适合再食用不好消化的鸡蛋，消化难度增加，容易出现身体的不适。
按摩腹部
食用红薯和鸡蛋之后出现腹胀和消化不良的情况，都可以用按摩腹部的方式进行缓解，帮助排气和肠道运动。
做法：双手交叠，按在腹部，以圆圈的方式顺时针按摩50圈，逆时针按摩50圈，重复几次，直至肠胃舒服即可。
喝石榴皮汤
吃完红薯和鸡蛋出现了拉肚子的情况，可以食用一些石榴皮煮的汤水，具有止泻的作用。
【红薯鸡蛋的做法鸡蛋和红薯可以同吃吗？】做法：取两个石榴的外壳，掰成块状，加一矿泉水瓶的清水入锅中，大火煮开，转小火慢慢煮25到30分钟，即可取水饮用。

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红薯鸡蛋的做法 鸡蛋和红薯可以同吃吗 ？

红薯鸡蛋的做法鸡蛋和红薯可以同吃吗？