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学生一周晚餐菜谱有哪些？中小学生晚餐食谱大全学生一周晚餐菜谱1
周一：板粟鸡快、红烧鱼块、雪菜肉片炒青椒、蒜泥菠菜、火腿冬瓜汤 。
周二：红烧肉、油爆鸭块、番茄炒蛋、炒青菜、紫菜汤 。
周三：剁椒鱼头、香干肉丝、荷包蛋、香菇菜心、番茄蛋汤 。
周四：滑炒猪肝、雪菜蒸小黄鱼、鱼香肉丝、木耳菜、窄菜肉丝汤 。
周五：尖椒牛肉、雪菜炒尤鱼、麻辣豆腐、清炒大白菜、三鲜汤 。
学生一周晚餐菜谱2
周一：凉豆腐、炒包菜、洋葱炒牛肉 。
周二：黄瓜炒菜心、西红柿炒鸡蛋、爆炒猪肝、虎皮青椒 。
周三：凉拌豆芽、炒菠菜、芹菜炒肉、蒜薹炒肉、红萝卜炒肉 。
周四：西红柿炒小青菜、白灼虾、清蒸鱼 。
周五：沙拉、家常豆腐、黑木耳炒肉、金针菇炒肉 。
学生一周晚餐菜谱3
周一：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜 。
周二：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝 。
周三：炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝 。
周四：豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝 。
周五：芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐 。

学生一周晚餐菜谱4
周一：肉末炒花菜、香干炒油菜、鲜贝鸡蛋羹、米饭 。
周二：红烧鱼、炒土豆丝、菠菜鸡蛋汤、馒头 。
周三：菜花炒木耳、梭子蟹豆腐汤、包子 。
周四：尖椒牛柳、绿豆芽炒韭菜、米饭 。
周五：肉丝炒菠菜、紫菜虾皮汤、蛋炒饭 。

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