跳绳的绳子穿不过手柄怎么办 _经验常识

教你一个好办法，买一副医用橡胶手套，就是做手术用的那种特别薄的贴手的手套。你会发现跳绳再也不会打滑了，因为你怕打滑才握的紧手才酸。试过后再给好评。手套很便宜成本不高。

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考虑到你目前手已经磨破了，可在破的地方贴上创口贴，再戴上我说的手套，就不会让旧伤那么疼了。
【跳绳的绳子穿不过手柄怎么办】另外你说的跳绳练习，你目前的成绩已经不错了，应该是有一些基本功的。跳绳是耐力、协调能力缺一不可的运动。除了专攻一下体力锻炼，还要着重跳绳时呼吸的节奏，有意识的把起跳的节奏和呼吸的节奏配合起来，血液保持带氧，肌肉自然会更协调长久的工作。
希望能给你带来帮助，预祝你获得好成绩！

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