头发每天洗，还是油，怎么办 _新陈代谢头油

首先看看是不是内分泌问题，如果是内分泌问题，建议看中医，用中药调理，中医能zhi标也能zhi本。我的头发也爱出油，我给大家三个建议，希望能够帮到你们。1、最好少吃油炸，辛辣的食物，多吃蔬菜水果，三餐适中，以清淡为主。而且要天天洗，保持干净。2、每天作息要规律，也要注意休息，晚上9点左右睡觉，不能熬夜，更不能抽烟与喝酒。（尤其熬夜头发更爱出油）3、听说越控油油越多！也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水，可以使毛囊健康，减少出油和脱发。
头油多用什么洗发水能去油对于头油重的小仙女，首先建议选择使用无硅油的洗发水，去油的效果会比有硅油的好很多，因为无硅油的洗发水很好得避免了硅油在头皮上的沉积，我们的容易出油的头皮会感觉更加清爽，自然头发也会更加蓬松。

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很多小仙女反映说使用无硅油的洗发水是比较蓬松了，可是头发会变得过分毛躁，特别是秋冬，静电现象特别严重，解决这个问题也很简单哦，就是在每次清洗之后，在我们头发的发尾用上护发素。

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【头发每天洗，还是油，怎么办】今天就和大家分享几款我自己有在使用觉得还不错的洗发水品牌吧。
（1）欧舒丹草本精华丰盈洗发水
这款洗发水最突出的是草本精华，洗起来确实有一股草本精油的味道，无硅油配方，质地是透明的那种，和很多无硅油洗发水一样，洗过之后比较容易觉得干涩，这个配合着咱们的护发素即可，整体的使用感觉会很清爽，清洁力度也不错，草本精华成分让人用起来觉得很安心。
（2）科颜氏氨基酸洗发水
科颜氏这款洗发水是氨基酸表活的洗发水，我们知道氨基酸是人类身体不可或缺的成份，可生成蛋白质，并且可以通过维持肌肤含水量，具有保湿作用。
它还蕴含水解小麦淀粉及水解小麦蛋白，大家不太了解的水解小麦蛋白其实又被统称为植物多肽，是水解动物蛋白的有效替代物，通过酸、酶或其他水解方式衍生而来。它具有滋润、保湿功效，并可形成保护膜，广泛用于护肤产品中，帮助肌肤锁住水分，改善全身肌肤质量。
以上说的这些成分是这款洗发水相较于其他洗发水的优势之处。从使用的感受来说，质地比较稀，容易气泡并且泡沫很丰富细腻，洗发水的气味是淡淡的椰子香，留香持久。滋润度很棒并且不会有油腻腻的感觉，容易冲洗，清洁力度也很赞哦。
（3）澳洲sukin有机天然洗发水
这款洗发水同样是一款无硅油的洗发水哦，澳洲有机品牌，是一款无添加纯天然的洗发水，很适合有过敏症状的小仙女，因为很温和，所以用这款洗发水即使是每天洗头也不会伤害我们的发质。这款洗发水不怎么容易气泡，清洗的时候较为干，不会像添加了硅油的洗发水那样觉得柔顺。
（4）Christopher robin海盐头皮清洁霜
强烈和油头的小仙女推荐这一款，用了它以后油头走光光啦，洗完的时候，真的会觉得发现了新大陆，头发变得好干净好清爽的样子呢。用量也很省，可以和起泡网一起用，一点点就很容易起泡，在我们的头皮上轻轻按摩后冲洗掉就可以了哦，用完以后3天不洗头好像都没有什么大问题呢~

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