物理降温一般是用在发烧的时候 ， 有时候只是低烧 ， 这个时候就可以用物理降温 ， 那么物理降温的方法有哪些呢 ， 物理降温可以擦拭哪些地方呢 。
物理降温的方法有哪些 物理降温就是通过一些物理的方法 ， 比如使用冰块、冰盐水等比较凉的物品擦拭、接触人的身体以后 ， 导致人体出现传导、蒸发等多种方式 ， 把热量散出去 ， 从而达到降低机体内温度的目的 。
所以 ， 可以用冰毛巾、冰块于额头或者身体其他部位冰敷 ， 然后通过散热的形式降低体温 ， 或者用温毛巾在颈部、腋窝、前胸、后背等血液循环比较丰富、血管比较粗大的部位进行擦拭 ， 通过蒸发散热 。
这些部位血管比较多 ， 血管扩张以后血流量就增加 ， 散热的作用会大大升高 ， 从而降低体温 。可以使整个人的身体完全泡入比较凉的液体里面 ， 这也是降低体温的最主要的物理方法 。

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物理降温可以擦拭哪些地方1、颈部 。颈部是血管密集的地方 ， 而且是大动脉经过的部位 。先稍微解开宝宝的衣服 ， 露出颈部皮肤 ， 然后用打湿的温水毛巾轻轻湿敷宝宝的颈部 。同时将宝宝耳后的位置、耳廓也都擦一遍 ， 这些部位循环较快 ， 能帮助散热 。
2、腋肘部 。腋部是血管密集的部位 。稍微解开宝宝的衣服 ， 抬起胳膊 ， 露出腋下皮肤 ， 注意别把衣服弄湿 。重新蘸一遍温水 ， 毛巾拧干后再轻轻(腋下皮肤敏感 ， 最好是轻敷而不是用力来回擦)敷在腋下 ， 片刻后将毛巾拿开 。
3、大腿根 。把宝宝裤子稍微脱一点 ， 露出大腿根部的皮肤 ， 用温水毛巾轻轻蘸 ， 如果宝宝不拒绝 ， 可以加大湿敷的面积 。
4、手心 。人身体上神经分布最密集的地方是皮肤 ， 尤其是手部皮肤 。发烧时手心会很烫 ， 注意不要捂住了手心 ， 注意散热 。

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物理降温的好处因为发烧达一定温度对大脑中枢神经造成一定的影响 ， 所以在发现有发烧症状时应先采取有效的物理降温以缓解温度 ， 既可防止高温对大脑的损伤 ， 又可避免药物降温的那些不良反应 。物理降温是小儿时期发热常用的降温方法 。孩子发热的时候 ， 妈妈都习惯在孩子的前额上放一块凉毛巾 ， 或者用温水给孩子擦擦皮肤 ， 这些都属于物理降温的方法 ， 物理降温适用于高热而循环良好的患儿 。

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物理降温的注意事项1、物理降温注意事项：酒精浓度不宜过高 ， 否则酒精挥发过快 ， 皮肤血管收缩影响散热 。应随时给病人盖好被子 ， 擦浴后半小时左右再测试体温 ， 若体温不降应去看医生 。
2、不能擦拭的部位：应当避开擦拭患者的枕后、耳廓、心前区、腹部、阴囊及足底部位 ， 以防引起不良反应 。
3、婴幼儿：宝宝的皮肤比较稚嫩还很薄 ， 对酒精很敏感 ， 极易吸收酒精 ， 酒精渗透性很强 ， 渗透到皮肤内层就容易被人体吸收 ， 发生酒精中毒 。同时酒精擦浴也会使毛细血管收缩 ， 从而加重病情 。

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