荷花叶泡水也叫荷叶茶，具有清热解暑、减肥瘦身和降压利尿的作用 。荷叶茶富含维生素C、荷叶碱、多糖、柠檬酸、草酸等成分，可以加速分解脂肪，排出体内的毒素 。

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荷叶茶的功效与作用1.解暑降压利尿：荷叶性凉味苦涩，有清热解暑的作用，适用于心火、脾火、肝火和肺火 。常喝荷叶茶还能够扩张毛细血管，降低血压 。荷叶还有消水肿、利尿的功效，缓解体内的水分代谢异常和下肢水肿；
2.降低血脂：荷叶茶含有多种生物碱，可以将体内的脂肪分解掉，促进肠道排便，将分解物和毒素排出体外，让肠胃更加畅通，起到降血脂、降胆固醇、缓解便秘和减肥的功效；
3.预防心血管疾病：荷叶茶所含有的黄酮类化合物有着很强的抗氧化能力，能够清除体内自由基，缓解自由基对体内细胞的伤害，增加冠状动脉的血流量，从而起到防zhi冠心病和消除心肌梗塞的作用；
4.美容养颜：荷叶富含维生素C和生物碱，这些物质具有抗氧化作用，能够加强体内代谢，抑制酪氨酸酶的形成，促进皮肤色素排出，起到美白淡斑的作用；
5.养心安神：经常喝荷叶茶可以安神，因为荷叶可以安抚紧张状态下的神经，可以平心静气，缓解压力 。
荷叶茶的相关禁忌1.荷叶茶性凉，孕妇、经期女性、气血虚弱和脾胃虚寒者不适合饮用；
2.荷叶茶要适量饮用，过量的话不仅对身体没好处，还会对健康造成影响；
3.荷叶茶不可以随便搭配其他药材同饮，以免出现副作用；
4.晒干的荷叶泡茶最健康，晾干的荷叶可能存在变质发霉的情况，影响健康；
5.饭前半小时饮用可以减肥，荷叶茶最好放凉后饮用 。
有哪5款减肥荷叶配方茶？1、山楂荷叶茶
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗 。
做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用 。
功效：山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病 。胃肠功能弱，加红枣让茶饮平和好喝 。
2、玫瑰荷叶减肥茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶 。
做法：
a 。先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料 。然后倒出水 。
b 。再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可 。
功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然 。
3、冬瓜荷叶茶
材料：冬瓜皮、荷叶 。
做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用 。
功效：荷花的根，即藕，有利尿的作用，其叶部也应有同样的功效 。而冬瓜同荷叶一样都有去厚腻、利尿、刮油之功效 。
中国自古以来就把荷叶奉为美颜瘦身的良药，这可取吗?喝荷叶茶真的能减肥吗?如果可以，那么，荷叶茶为什么有减肥效用呢?
【荷花叶泡水喝有什么功效？】4、茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法：荷叶切成细碎状 。
将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用 。
功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状 。
5、陈皮荷叶茶
材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;

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