做法：取一个干净沙锅 ， 将除粳米外的原料倒入其中 ， 加水至沙锅2/3处 ， 大火煮沸后改小火煎煮45分钟 ， 再加粳米同煮至粥熟飘香 ， 依个人口味调入冰糖适量 ， 即成 。
用法：早晚各服1碗 ， 长期食用效果佳 。
功效：八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效 。
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