1、板栗：
味甘性温 ， 含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素 ， 特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果 。栗子有补肾的功效 ， 肾虚腰痛 ， 双腿无力的人最适宜食用 。每天6至7个就可以了 。
2、琥珀核桃：
补肾固精 ， 温肺定喘 。治久病或老年人肺肾阳虚气弱 ， 阳痿  ， 遗精 ， 小便频数 ， 腰酸脚弱 ， 咳嗽气喘 。还可用于老年或体虚所致便秘 。
3、龙眼肉粥：
健脾养心 ， 补血安神 。治心脾两虚 ， 阳痿 早泄 ， 唇甲色淡 ， 心悸怔忡 ， 失眠健忘 ， 食少便溏 ， 神疲乏力 ， 下肢浮肿 。
4、牛骨髓：
有润肺、补肾、益髓的作用 。《本草纲目》说它能“润肺补肾 ， 泽肌 ， 悦面” 。对肾虚羸瘦、精血亏损者 ， 尤为适宜 。
5、花鲈、鲈子鱼：
【壮阳药是什么原理 壮阳药怎么发挥作用】性平 ， 味甘 ， 既能补脾胃 ， 又可补肝肾 ， 益筋骨 。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼 ， 味甘淡气平与脾胃适宜 。肾主骨 ， 肝主筋 ， 滋味属阴 ， 总归于脏 ， 益二脏之阴气 ， 故能益筋骨 。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼 ， 多食宜人 ， 作蚱尤良 。”凡肝肾阴虚 ， 或脾虚胃弱者皆宜 。

• 淘宝直通车跟淘宝客的区别是什么？
• 淘宝叶子类目是什么？指的是哪些产品？
• 淘宝运费赠品规范是什么？平台有何规定？
• 拼多多做人工单和机器单区别是什么？机器单可信吗？
• 抖音美女出现的时候是什么音乐? 抖音美女歌曲大全排行榜
• 新世家族是什么档次的 家居服十大品牌排行榜
• 壮阳药提前多久吃？壮阳药服用时间
• 欧貂绒是什么面料 貂皮品牌十大排行榜
• 慎！不要将人类的药物喂猫吃
• 支付宝收钱有奖是什么？收钱有奖怎么用？