【45岁之后哪些食物易得癌？】谢悟空邀请!

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45岁之后，人已经进入中年期了 。45岁后，人体各个器官功能下降，是很多癌症的高发年龄 。

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俗话说：“病从口入”癌症的发生与饮食因素密切相关 。45岁后尽量远离：油腻食物如：高脂肪，油炸食品等 。油炸食品含苯并芘，有致癌性；腌制食品如：咸鱼，咸菜，酸菜等 。腌制食物在腌制过程中会产生大量致癌物质～亚硝酸盐；腐烂水果，很多人以为只要把腐烂部分清理干净就没事了，其实不然，在没有腐烂部分也存在致癌物质；加工肉类食品：加工肉类食品是经过腌制后加工，熏制制作出来的，会产生致癌物质；变质发霉食物如：米，面，玉米，干果类等，受潮后会发生霉变产生致癌物质～黄曲霉素 。

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哪些不良的生活习惯会引发肝癌？肝癌是现今社会上常见的恶性肿瘤，它的发病率和死亡率极高，因此，肝癌是很可怕的 。肝癌在发病的时候症状不是很明显，等到患者被诊断出来的时候，很多的患者已经到了晚期，这是zhi疗是很费力的且zhi疗的效果也很差 。因此，肝癌的预防是很关键的，那么在生活中那些人容易患上肝癌呢?

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什么样的人容易生肝癌
肝癌素有癌王之称，一旦出现临床症状则预后较差，所以早期发现肝癌是有效的zhi疗的重要一环 。容易患肝癌的人群常具有如下特点
(1)有乙肝或者丙肝病史，尤其是母婴垂直传播一出生即患肝炎的人群 。如果直系亲属中有肝癌患者，则患病风险更大 。
(2)有酒精性肝硬化或者血吸虫肝硬化的患者，如合并肝炎则患癌风险加大 。
(3)饮食中经常含有致癌物质：如发霉的花生、薯干、萝卜干等 。动、植物油有哈喇味后不宜食用 。
(4)其他慢性肝病：如自身免疫性肝病，原发性胆汁性肝硬化，脂肪肝，胆道系统疾病等 。
早期肝癌的症状：
严格意义上讲早期肝癌并没有明确的症状，这也正是肝癌的可怕之处 。但通过仔细追问患者我们也发现了一些共同的症状值得重视 。
(1)类似于胃病的一些表现：如饱胀感，纳差，嗳气，恶心 。
(2)腹泻，消化不良等 。
(3)乏力，体重减轻 。
(4)肝区的隐痛或者胀痛不适 。
(5)口苦，发热，出虚汗等
(6)巩膜黄染，小便发黄 。
(7)牙龈、鼻腔出血
(8)右上腹或者中上腹触及到质硬的肿块 。
总之，早期症状常隐匿，通常不易觉察 。等到出现明显的腹水、黄疸、消化道出血或者肿瘤破裂则通常病症发展到中晚期 。但对于高危人群，如果加强zhi疗并定期检查，结合早期的不适感受还是有相当一部分人能够早期发现并获得较好的zhi疗 。
高危人群如何能在早期发现肝癌
对于上述有慢性乙肝或者丙肝等基础疾病的人群，做好以下几件事情就极有可能在早期发现肝癌并取得较好的zhi疗效果
(1)定期复查甲胎蛋白和彩超等影像学检查 。在慢性肝炎患者，男性40岁，女性45岁以后发生肝癌的风险逐年增加 。因此每年至少做1-2次甲胎蛋白AFP和彩超检查 。这里需要强调2点：一是甲胎蛋白AFP阴性不代表不会生肝癌;二是彩超检查要在有经验的肝癌诊zhi中心进行，否则容易漏诊 。
(2)定期检查要持之以恒 。肝癌发生总体来说是一个慢性过程，因此对于检查了3-5年仍然没有发现的不要掉以轻心 。坚持定期检查非常重要 。

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