消瘦是糖尿病进程延长的常见表现，其原因是多方面的，主要包括：

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【糖尿病人很瘦，可以多吃些什么？】1.血糖控制不佳：由于长期胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，自身细胞能量消耗得不到有效的葡萄糖供应，转而需要通过消耗脂肪、蛋白质等物质来功能，这个过程称为糖异生，其外在表现为高血糖和其引起的多饮、多尿以及能量不足引起的多食和消瘦 。

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2.恶性肿瘤：糖尿病可以与各种恶性肿瘤相伴出现，如胰腺癌、胃癌、结肠癌等，其实，高血糖本身可能即为肿瘤的临床表现之一，如胰腺神经内分泌肿瘤 。恶性肿瘤晚期消耗体质加重糖尿病症状，可以出现恶病质 。
3.结核，慢性感染等：糖尿病导致免疫系统受损，抵抗力下降，已合并结核及各种病原体感染，慢性感染使能量消耗增加可导致消瘦 。
4.甲状腺功能亢进：约5%的糖尿病患者合并甲状腺功能亢进症，甲状腺素导致的高代谢综合症可以导致消瘦 。
5.胃肠道疾病：糖尿病合并胃炎、胃溃疡、结肠炎、胃动力不足等可能影响进食营养摄入，久而久之可加重消瘦 。
导致糖尿病患者消瘦的原因是多方面的，上述各原因互为因果，共同作用，导致糖尿病患者能量物质代谢失衡，消瘦 。
该阶段应首先应积极调整药物（包括胰岛素、口服降糖药）zhi疗方案，控制血糖，并排除可能的合并症（肿瘤、感染、消化道疾病、甲亢等），及时zhi疗 。
就消瘦期的饮食指导而言：
diyi，保证足够的能量供应；
第二，适当增加蛋白质，纤维素、维生素、微量元素的摄入；
第三，改善进餐习惯，采用少量多餐的形式，避免血糖波动，维持血糖稳定 。
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糖尿病患者怎么健身，怎么饮食？糖尿病患者选择适宜的运动健身，进行科学合理的饮食，对控制血糖，减轻体重，降低胰岛素抵抗，纠正代谢紊乱，改善血脂水平，增强心血管功能有很大帮助 。

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首先来说一下糖尿病患者的运动：运动项目的选择：

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运动项目按照强度分为低强度、中等强度、和高强度 。
低强度运动比如散步，做家务，打太极，跳交谊舞，做体操，平地骑车 。
中等强度比如爬山，打羽毛球，慢跑，上楼梯 。
高强度如跳绳，跳绳，游泳，打篮球等 。
对于刚开始运动的患者应该从低强度运动开始，适应一段时间后可以适量加强运动强度
运动强度的选择一定要根据自身情况 。运动强度可以根据心率来预估 。心率控制在170-年龄，较好，运动后心率较运动前心率增加30-50%为宜 。
运动频率：
糖尿病患者运动一定要持之以恒，不可两天打渔三天晒网，一般保持一周5天为宜 。运动前要5-10分钟的热身活动，比如拉伸、活动四肢 。
糖尿病患者运动后必须注意事项
运动后监测血糖运动后检测血糖，可以避免低血糖的发生，也可以了解机体运动量的反应，利于以后调节运动 。
运动完不能马上停止：需要5-10分钟的放松运动，如弯腰、伸腿、原地踏步，直到心率恢复正常水平 。
及时补充食物：运动后应该适量补充食物，以免运动后延迟性低血糖 。
检查双脚：运动后应仔细检查双脚，糖尿病人双脚在运动后出现发红、起泡、破损，需要及时就医 。

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