【适合当早餐的水果 水果可以长期当早餐吃吗？】苹果的食用时间没有限制，水果吃法也没有上午是金、下午是银、晚上是铜的说法 。水果最好的食用方法是作为加餐在两餐之间食用，可以补充身体所需要的能量，更好的学习和工作 。

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