作为保健品的维生素C，只用于想要维护健康或预防疾病的人，作为营养补充剂使用 。
包装会写保健功能，补充维生素C，不具备zhi疗效果 。
一般也会在包装上注明：本品不能代替药物，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用 。
作为药品的维生素C，均是做过上述研究的，对于剂量等均有数据支持，也有明确的适应症，一般会标识为维生素C缺乏症，是已经成为疾病了，需要zhi疗了才 。当然要说，作为保健，吃点OTC的维生素C也不是不可以 。
药品ji的维生素C生产标准高于保健食品ji的维生素C 。从这一点上讲，反而更安全可控 。
【维生素E是吃药品的好，还是保健品的好？】【不药不药】简介清华大学博士，主管药师，高ji营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验 。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！
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