生完孩子后总有些漏尿，这个正常吗？ _经验常识

不正常，但生完孩子这种情况较常见，这是由于怀孕以及分娩导致盆底肌肉松弛，产后劳累盆底肌没有恢复好导致的，出现了轻度的尿失禁。建议家长尽快zhi疗恢复，以免漏尿情况进一步加重。

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据统计，孕期妇女25%-55%有尿失禁症状，产后3个月34.3%的人有产后漏尿的情况。之所以有这种情况出现，其实都是产后盆底肌松弛惹的祸。这时家长可以过坚持凯格尔运动来增加盆地肌肉的强度，缓解漏尿的症状。总结出来就是两个重点：缩肛和缩阴，家长也可以在排尿的过程中尝试憋尿，感受到需要收缩的肌肉后进行练习。重点注意以下几点：
1. 把注意力集中在收缩骨盆底肌群上比如憋尿法，通过尿一半突然憋住来感受盆底肌的存在，能把尿憋住的肌肉就是盆底肌。
【生完孩子后总有些漏尿，这个正常吗？】2. 循序渐进地坚持可以选择在床上或者地上，找个舒服的姿势平躺着做。先收缩盆底肌5秒，重复 4~5 次，之后逐渐延长至收缩 10 秒再放松 10 秒，重复 10 次以上，每日三组或四组，至少坚持 8 周以上，可起到明显缓解的作用。
同时针对您漏尿的情况建议去面诊医生，必要时可进行药物zhi疗或者专门的盆底康复zhi疗来改善症状。如果漏尿情况明显甚至持续加重的可能需要手术zhi疗。
家长要知道通常从孕期就可以开始做凯格尔运动了，这个动作对于孕妇与产妇都非常有帮助。可以预防压力性尿失禁，还可以帮助盆底肌肉恢复，预防盆腔脏器脱垂，增加幸福感。
最近广泛流传的“插刀门”事件是怎么回事？在2012年的时候，发生了震惊娱乐圈的”插刀门“ ，被”插“的那个人，就是印小天。事件由于女演员边潇潇的助理“知心钰”在2012年发的一条微博开始，指印小天在剧组因“发生创作分歧”而动手打边潇潇。

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印小天后来发微博做出回应，否认打边潇潇，印小天早微博中写道：“为什么不能沟通解决？我不知为什么你指着我的鼻子怒骂我。最难听的我妈都骂了，当时我很气愤还嘴了这样做是不冷静。”当事人印小天diyi时间在微博上辩解，他更对天发誓称没对边潇潇动过一根指头， “好在我们有现场工作人员做证，还有现场监视录像，剧组现已跟场地联系好，拿到后我会diyi时间给大家看。到时自会真相大白。大家不要听一面之词。”
此事为2012年的娱乐圈盛事，涉及人员: 印小天、边潇潇、杜淳、李晨、贾乃亮、杨子、薛佳凝、保剑锋、王珞丹、文章、马伊琍、宁财神...
说回事件，被娱乐圈中人围剿后，印小天随后转发微博，澄清视频截图中并没有他，并要求放出完整视频。当时的印小天很可怜，他自己拿不到视频，杨子手里攥着视频不放，语意模糊，再瞎截图。
“……恳请能否把没有删减的完整视频，早日发出。把你说的肢体冲突，我说的之前的骂战，她说的抓她头发和打她的视频，公布与众。谢谢。”

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