刻苦塑就的时代英雄单说身体素质，库里虽达到NBAji别，但没有一项出类拔萃 。突破也是如此，他没有安芬尼·哈达威与德隆·威廉姆斯那种杀伤力巨大的killer crossover，他没有德怀恩·韦德那种移形换影的迷踪步，更没有Tj·福特的世界ji速度或者德里克·罗斯的爆炸滞空 。说白了，专业与刻苦的训练就是库里成功的因素 。职业生涯至今，库里先后聘请了多位著名训练师，他们通过独树一帜的训练方式，将库里打造成独一无二的划时代球星 。
早年间，库里还只是艾利斯的身后小弟 。他瘦削羸弱，一张娃娃脸更是让他的\"威猛形象\"大打折扣 。由于身材纤细，库里的硬拉只有可怜巴巴的200磅 。不过天道酬勤，先天条件不可能永远扼制一个人的伟大 。在那些画质模糊的纪录片中，我们看见库里不断摇动着与手臂一般粗的战绳 。
（斯蒂芬·库里最喜欢哪个球场的爆米花？）这当然不是装腔作势，都知道科比曾在深夜与克莱·汤普森在健身房相遇，而汤神却常常惊叹于库里的刻苦与勤奋 。哪怕是在商业活动期间，他的训练师也形影不离 。短短一年后，库里已经能够举起400磅，这是他体重的两倍，与身高2米11、体重265磅的费斯图斯·埃泽利相差无几 。这一变化使得他父亲戴尔·库里十分惊讶，也是自那以后，库里有了将自己抛向空中打进上篮的资本 。
训练师经常让库里做一个名为\"单腿臀部飞机跳\"的瑜伽动作，它可以建立身体的协调性，同时使核心力量得到锻炼 。在10分钟的时间里，他需要掌控以臀部作为中轴的发力技巧，这是个训练下肢爆发力的基础动作 。除此之外，库里仅用一节课时间便掌握了六角杠铃硬拉技巧，其他NBA球员通常要花费一个星期才能学会 。
至于运球就更有意思了，布兰登·佩恩为他量身打造了一套训练方式 。他们在三分线设置灯光，模仿勇士队发动进攻时的情景 。不同的光束亮起，代表着库里需要按下灯并完成不同的动作 。提高神经反应速度是这套训练的宗旨，就比如绿灯代表着胯下运球，而这个所谓的\"球\"往往都是网球 。
这些纷繁复杂的训练使库里的球场意识超乎常人，用他自己的话说，在每一次高速转换中，当一个防守人左腿高于右腿，他便意识且实行了运球过人动作 。
【为什么常有人说库里的突破能力被低估了，你怎么看】人生在勤，不索何获，库里是恃才傲物的完美反例 。来自大学排球名将母亲的手感，来自NBA优质射手父亲的射术，他的成功是偶然也是必然 。很显然，平凡而又完美的\"萌神\"无法复刻，他比我们想象的更加全能 。

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