瘦脸第三招：晚上不要喝太多的水 ， 特别是在准备睡觉之前 ， 不然第二天起来 ， 脸部就会显得非常的浮肿 。快速解决脸部浮肿的方法就是用温水冷水交替着洗脸 ， 这样能促进脸部血液循环 ， 保持血液畅通 ， 脸部就会慢慢消肿了 。同时也有着美白护肤、瘦脸、给脸部补水的作用 。
瘦脸第四招：多吃绿色果蔬 ， 果蔬是最有营养的减肥食物 ， 不仅可以充饥、解渴、助消化 ， 排毒养颜 ， 还可以给身体提供丰富的营养和水分 。其中 ， 苦瓜和苹果中含有很多水分 ， 为人体补充水分提供了便利的条件 ， 从而促进循环系统的运行 ， 达到滋润肌肤、排除毒素 ， 利尿顺便的作用 。
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