男60岁,每天骑行100公里身体能承受的了吗?( 二 )


骑车去旅游 , 一天能走多少公里?若骑单车旅游 , 和天气、体力、车型、路况关系较大 。通常情况下 , 一天骑行100公里 , 用一千元以上的山地车 , 是可以做到的 , 若是旅行车 , 可能里程数会更大些 , 若路况好的话用公路车那走200公里也不是不可能 。

男60岁,每天骑行100公里身体能承受的了吗?

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男60岁,每天骑行100公里身体能承受的了吗?

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9年前 , 我diyi次长途骑行 , 是用了一辆公爵600 , 骑行到黄河小浪底 , 来回70多公里;第二次骑行是孟州到郑州 , 单程120公里 , 时间是骑行用了大半天 。
若是为了旅游 , 边走边玩 , 建议根据体力一天骑行不要超过100公里 。因为有的景点还要爬山、登高也是需要体力支撑的 , 另外在骑行上花费过多的体力 , 会在景点处因为体力透支而影响旅游感受、游玩兴趣 。


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