拳击能自学吗 自学不正规( 二 )


的伤害后果 , 特别是职业拳击中被打倒不能站起的场面 , 在许多人的思想上产生极大的异议 。使得许多人呼吁取消拳击比赛 。
由于拳击需要肌肉的强大爆发力 , 需要完善的技术和战术 , 所以 , 拳击是最复杂的竞技运动之一 。比赛时面对瞬息万变的赛场情况 , 要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的基本状况 , 同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动 , 利用强有力的身体和娴熟的技术、多变的战术进行攻击和防守 。不仅对拳击爱好者和拳击运动员的身体素质和心理素质提出了很高的要求 , 而且 , 对增强拳击爱好者和拳击运动员的身心健康具有极大的锻炼价值 , 这是拳击运动具有的最明显、最优秀的特点 。

拳击能自学吗 自学不正规

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打拳击可以增强身体协调【拳击能自学吗 自学不正规】拳击是一项全身运动,非常讲究身体各部位的协调性 。主要训练身体的灵活协调性及心肺耐力,拉长肌肉,使之协调,身体更加灵活 。任何年龄段的女性、儿童都可以练习拳击 。针对部分女性及儿童比较内向、腼腆、害羞的表现,通过拳击的练习会迅速提升他们的自豪感和自信心 。


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