你好！我是我家爱美食的浩洋 。很高兴能来回答你的这个问题 。最这道菜要想不粘锅，我提供我的经验给你参考 。

文章插图
一、炒腌制好、上好浆的肉丝很容易粘锅 。炒前先把炒锅炙一下 。具体做法为:1、洗干净的炒锅擦干水分，架好开火，把锅先烧热 。2、锅热后倒入多一点的植物油（因为苕粉很吸油） 。3、油温6成热，关最小火，让油在锅中晃一下，确保锅壁都均匀的挂上油 。4、油温降到3层热，下入肉丝，快速滑散 。这个时候你会惊喜的发现，炒肉不沾锅了 。

文章插图
二、处理苕粉时，要用冷水将苕粉泡开 。泡开后的苕粉，炒之前加入适量的植物油拌匀 。苕粉下锅后一定要大火快速翻炒 。还要在炒制的过程中加入适量的清水 。这样做出来的泡菜苕粉肉丝就不会粘锅了 。

文章插图
希望我的回答能帮助到你!

文章插图


文章插图


文章插图
炒米粥真的可以减肥吗 减肥粥怎么做减肥粥推荐一个银耳莲子粥
材料：糯米50克、大米50克、莲子50克、无核金丝枣50克、银耳5克、冰糖50克、清水1.5升
做法：1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时;
2、无核金丝枣浸泡半小时;
3、银耳洗净，去掉根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十几分钟;
4、锅中放水，水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中，大火煮沸，小火继续煮20分钟;
5、 放入银耳、金丝枣煮20分钟，再放入冰糖煮至融化即可 。
功效：银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。另外银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果 。
【泡菜苕粉肉丝怎么炒不粘锅？】题主要是觉得熬粥比较麻烦的话可以每天饭后一杯细体茶的哦，轻松减肥不会胖哦

• 鸡胸肉丝怎么做比较好吃？
• 为什么韩国人经常吃泡菜不会腻？
• ?蚵仔汤抗痘、泡菜拌饭助睡眠 10款排毒抗发炎菜单
• 香干肉丝怎么做好吃 香干肉丝的做法
• 韩国泡菜和什么一起炒好吃？
• 正宗的韩式泡菜汤怎么做？
• 韩式泡菜炒饭的热量是多少？
• 泡菜豆腐汤的做法有哪些？
• 怀孕能吃泡菜吗 孕妈妈们注意了