爬楼梯可以起到锻炼效果吗?爬多少层合适?( 二 )


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六年ji女生BMI指数27胖吗?她身高161 (BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2

BMI 分类
WHO 标准
亚洲标准
中国参考标准
相关疾病发病的危险性
偏瘦
<18.5
<18.5
<18.5
低(但其它疾病危险性增加
正常
18.5~24.9
18.5~22.9
18.5~23.9
平均水平
超重
≥25
≥23
≥24

偏胖
25.0~29.9
23~24.9
24~26.9
增加
肥胖
30.0~34.9
25~29.9
27~29.9
中度增加
重度肥胖
35.0~39.9
≥30
≥30
严重增加
极重度肥胖
≥40.0
【爬楼梯可以起到锻炼效果吗?爬多少层合适?】非常严重增加


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