眼睛疲劳是什么原因，吃越橘叶黄素有效吗？眼疲劳会引起眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活 。
常见的眼睛疲劳有：
1.平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品；
2.眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少；
3.看近物时间过长，晶状体没有得到有效的调节；
4.平时，熬夜加班，睡眠不足 。
越橘叶黄素
1.叶黄素是一种优良的抗氧化剂，能抵御细胞与器官损伤，从而防止机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤病等 。
2.叶黄素和玉米黄质是眼睛中仅有的2种类胡萝卜素，预防老年性眼球视网膜黄斑区病变引起的视力下降与失明是叶黄素的独特功能 。
3.植物中所含的天然叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂，在食品中加入一定量的叶黄素可预防细胞衰老和机体器官衰老，同时还可预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明
4.人类的眼睛若缺乏叶黄素，眼睛就会失明 。
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