材料：猪小排300g ， 红枣10颗 ， 枸杞子30g ， 桂圆2颗 ， 白菜叶一片
步骤：
1、 排骨用清水浸泡半小时 ， 然后排骨焯水 ， 冲洗后用加了料酒、姜;
2、姜切片 ， 葱切段 ， 其他料用清水清洗干净 ， 放入沙锅;
3、汤煲一次性加足水 ， 放入排骨大火烧开 ， 打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火煲1.5-2小时至排骨酥烂;
4、白菜叶洗净切丝 ， 与枸杞一道加入汤煲内 ， 中火烧10分钟 ， 加盐调味即可 。
【人参归脾丸月经期可以吃吗？】以上几种食材配在一起炖煮 ， 就能收到滋阴润燥 ， 养颜护肤的辅助作用 。

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