5、锌 。需摄入20毫克/天 , 主要来源于鱼类、海产品、坚果、豆类 。谷类中的植酸会影响锌的吸收 , 精白米和精白面粉含锌量少 , 所以食物不要加工太精细 。
- 怎样减去肚子上的赘肉呢???
- 怀孕中暑了怎么办 孕妇中暑了怎么办
- 孕妇便秘吃什么好 孕妇便秘怎么办
- 刚怀孕可以艾灸吗?刚怀孕可以艾灸腹部吗
- 怀孕瘦了正常吗?怀孕瘦了是什么原因?
- 怀孕了体重下降怎么回事?怀孕了体重下降怎么办?
- 生完孩子后胯宽、肚子上的肉松弛,产后怎样恢复呢?
- 刚住新房一肚子火!16个细节错得离谱不堪,不实用不说还添堵!
- 如果怀孕快8个月了,没长妊辰纹,后期还会不会再长了?
- 因湿气重导致的肚子大、腿粗,应该怎么解决
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
