【2022西宁湟源妇幼保健计服中心两癌筛查要带什么证件？】“两癌”筛查是指对乳腺癌与宫颈癌的筛查工作 ， 湟源县近期正在进行“两癌筛查” ， 符合要求的女性携带好相应证件自行前往即可 。
2022西宁湟源妇幼保健计服中心两癌筛查要带什么证件?
携带本人身份证前往筛查地点检查即可 。
筛查对象：全县35-64周岁城乡适龄妇女(包括全县女性干部职工)
筛查地点：湟源县妇幼保健计划生育服务中心(具体地址：湟源县二中路丹噶尔高级中学旁)
筛查时间：2022年2月11日起 ， 周一至周五上午8：30-12：00 ， 下午13：30-17：00
筛查结果：若有确诊可咨询各乡镇妇联 ， 向湟源县妇女联合会申请“两癌”救助金补助 。
?如何预防“两癌”(乳腺癌与宫颈癌)
1、预防乳腺癌：
养成乳腺自我检查的习惯 ， 可睡前或洗澡时检查；定期接受专业的医学检查；了解乳腺癌防治知识；坚持每天运动锻炼 。 如瑜伽、健身操、广场舞、打羽毛球、跑步走路等 ， 建议多做扩胸运动 ， 能促进胸部血液循环加快毒素的排泄；适龄生育 ， 坚持母乳喂养；维持正常体重 ， 减少高脂肪、高糖摄入；多吃具有抗癌作用的新鲜蔬菜和水果 。 如苹果、猕猴桃、人参果、大白菜、卷心菜、红薯、胡萝卜、油菜、大蒜等 ， 具有提高免疫功能 ， 抵抗致癌物对人体的侵害 。 控制饮酒量(每周少于三杯)
2、预防宫颈癌：
重视妇女常见病筛查 ， 主动进行宫颈癌筛查；注射HPV疫苗 ， 目前HPV疫苗有二价、四价和九价；营养均衡 ， 多运动 。 不熬夜 ， 不吸烟酗酒 ， 可提高自身免疫力；注意个人卫生 ， 避免过早性生活 。

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