小腿出现了静脉曲张，还能跑步、跳绳吗？ _经验常识

下肢静脉曲张属于一个常见的疾病，据推算我国约有8000万至1亿下肢静脉曲张患者，也就是说每十个人中就有一个患下肢静脉曲张的患者

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什么是下肢静脉曲张？在站立位时下肢扩张的静脉形成迁曲、蜿蜒的静脉团，使皮肤隆起，这就是下肢静脉曲张
哪些人易患下肢静脉曲张？重体力劳动者和长期站立工作者容易患下肢静脉曲张，如工人、农民、教师、护士、交警等
还有孕妇、慢性咳嗽、长期便秘者也易出现下肢静脉曲张。
小腿出现静脉曲张，还能跑步跳绳么？
适度的跑步和跳绳是可以的，不但无害，还起到了预防和zhi疗初期的下肢静脉曲张，适度的跑步或跳绳可以促进腿部的静脉循环，起到减轻症状和延缓病程的目的，需要注意的是不可运动过度。
还可以通过穿弹力袜或弹力绷带促进浅静脉内的血液排空，改善血液淤积，帮助下肢血液回流。
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人在静脉曲张术后可以长跑吗？这也是一个常见的问题。

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首先说结论，静脉曲张手术之后是可以进行运动的，长跑要因人而异。
要综合考虑关节问题，体重问题等等。
因为对于静脉曲张这种疾病，认识不是很清楚，所以很多朋友在发现自己有静脉曲张之后不敢运动，害怕运动甚至站立都会加重静脉曲张。
因为对于静脉曲张的手术风险预期过高，所以非常担心做完手术之后会不会影响运动。
其背后的原因是被一些信息所误导。静脉曲张的微创技术已经发展得日新月异，目前已经完全可以做到局麻下进行操作，手术之后立即下地，基本不影响生活和工作。
使用过很多静脉曲张的zhi疗技术，包括传统的射频、激光技术、硬化剂、血管刨削技术等等，最终我更加推崇chiva技术，这也是目前我们选择的zhi疗方案。
术后非常短时间内就可以恢复到正常的生活和工作，包括健身运动。
客观看待疾病看到疾病的方式本身是信息在头脑中的映射，如果来源不够科学，那么有可能夸大一些事实，造成人的恐慌，所以提高甄别能力是非常关键的事情。
静脉曲张会导致截肢吗？一般不会静脉曲张可以泡脚吗？避免高频次，高温静脉曲张可以穿高跟鞋吗？偶尔穿无妨静脉曲张手术可怕吗？无须害怕静脉曲张会形成血栓吗？重度扩张容易静脉曲张手术早做好吗？看病，早比晚好
【小腿出现了静脉曲张，还能跑步、跳绳吗？】我是苏磊医生，张强医生集团血管外科主诊医生，血管外科专科医生16年， chiva技术培训导师，致力于静脉曲张微创技术的推广，传播符合循证医学的医学知识，欢迎关注。

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