在长寿之乡巴马县生活是一种怎样的体验?( 二 )


家有一老胜似一宝 , 父亲的健康长寿 , 开朗乐观就是我们做儿女的福 。
人的寿命长短 , 由什么因素决定?人生老病死 , 虽然无法避免 , 但人的寿命长短不一 , 还是和很多因素有关联的:
1、遗传 。子女一般都会或多或少的遗传到父母的一些特征 。寿命也是存在遗传的 , 遗传因素可以说为决定是否长寿的重要因素 。一般父母或上面直系亲属长寿 , 下辈孩子寿命可能也会比较长 , 但排除外力造成的死亡 。
2、环境 。这个因素也较重要 , 一个人生活的地方 , 水、土、空气等适宜人生存 , 没有污染 , 这种生活环境 , 也可相对有助寿命延长 。
3、性格 。性格也可说是命运 , 性格 , 可以决定人精神面貌 , 若平时为积极、乐观的人 , 心态平和 , 情绪变化小等这样性格的人 , 不易生病的 。相反性格暴躁 , 固执偏激 , 喜怒无常等这样的人 , 易引起一些病症发生 , 长期如此 , 就会对人身体健造成较大影响 , 甚至减少寿命 。
4、饮食 。病从口入 , 饮食有问题 , 直接影响人健康 。一些人为了多赚钱 , 导致食品加卫生不合格 , 有害人体健康 。
5、生活方式 。生活节奏不断变快 , 让人来自各方面压力也随着增大 , 各种不良习惯如 , 饮食、作息不规律 , 总偏食、熬夜等 。缺少运动 , 太劳累 , 大量吸烟 , 饮酒 , 纵欲过度等 。都会令身体产生疾病 , 长久如此 , 影响人寿命 。
经常不吃早饭的人 , 也会易造成寿命缩短 。不吃早饭除了不利人思维能力等 , 易导致胃炎、胆结石等病症 , 危害人健康 。
6、工作岗位 。有些工作会接触到不利于身体健康的东西 , 时间久了 , 有可能导致疾病 。
以上是为大家总结的一些影响人寿命的因素 , 长寿与否任何人都无法决定的 , 但平时注意远离影响健康的一切事物 , 总归是对身体有益的 。


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